一年前，国际心理学会议公布了一组令人担忧的数字：在中国，20％的青少年患有抑郁症。其中，4％重度抑郁，需要治疗……无独有偶，不久前，中央电视台又报道了上海某高校研究生杨郁青，因不堪忍受抑郁症的折磨，从23层楼上跳楼自杀……这些事例提醒我们，作为教育工作者，我们不仅要关注青少年的学习与生活，还应关注他们性格、品行等优良个性的培养。 
　　
心理学家认为，个性是个体在生理素质和心理特征的基础上，通过教育的影响及主体的社会实践活动，在身心、才智、品性、技能等方面所形成的比较稳固而持久的独特特征的总和。现实生活中，人们将“思想决定行为、行为决定习惯、习惯决定性格、性格决定命运”奉为经典。这一论断在无数的事实中确实也得到了充分的印证。爱因斯坦曾说：“优秀的性格和钢铁般的意志比智慧和博学更为重要……”的确，我们身边无数的成功者，其成功的真正原因，无一不是因为具有坚强、乐观、不屈不挠的个性。那么，如何挖掘、培育和张扬有利于大学生可持续性发展的个性，弱化、修正、遏制不利于其人生未来的性格特点呢？笔者以为，做好当代大学生的个性优化，要从三个方面着手：
　　
一要树立科学的教育观和人才观。教育的终极目的，归根到底是人的全面发展。高校教育不但要注重大学生科学文化素质的培养，还要高度重视大学生思想道德素质和健康素质的培育。注重大学生的人格完善，是大学生在身心、才智、品性、技能等方面所形成的稳固特点。
　　
二要重视相关课程的设置。例如：个性的内涵、意义及如何优化自己的个性？逆商（面对逆境的思维方式和行为反应习惯）对提升个性层次的重要意义？如何提高自身的逆商？何谓心理健康？怎样维护？
　　
三是注重个性培养的针对性和实效性。例如，同样是健康、快乐与自信的培养，切入点会有所不同：有的大学生，其自卑与抑郁，来源于不能正确自我认知，此时的个性优化，要从培养学生学会自我肯定、自我欣赏入手，逐步增强自我认知、自我评价的能力；而有的学生抑郁则是因为情绪调控能力较差所致，这时的个性优化，就要引导学生强化情绪的调控意识，掌握正确思维方式，学会从积极乐观的角度审视、思考问题。