肉类，也就是动物的肌肉和内脏，是远古渔猎时代以来人们追求的果腹食物，也是让现代人既爱又怕的美食。按照古人的说法，“五谷为养，五畜为益”，也就是说，主食还是要吃饭，但是加些肉食有益身体。 

对于正处在快速发育当中的宝贝来说，经常适量吃点肉是让他们健康成长的重要饮食内容。 

肉类