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3种水果有助于感冒恢复

1、梨子

为什么说梨子有助于感冒恢复呢?这是由于梨子里含有大量的水分跟糖分,这2种成分恰好是感冒的人所需的。如果你在感冒的同时还伴有咳嗽,那么吃点梨子是非常好的,因为梨子也有止咳、润肺的功效。

2、火龙果

火龙果是很多人喜欢的水果,牙口不好的老人也可以常吃火龙果,那么火龙果为何能治疗感冒呢?专家表示,火龙果虽然名字里带着“火”,听起来非常霸气,但其实它具有很好的降火功效,对于上火而引起的感冒有不错的疗效。

此外,人们在感冒的时候也容易感觉胃口不好或者胃部不适,火龙果也有起到养胃护胃的功效,但是需要注意的是,体质偏寒以及患有糖尿病的人就不宜吃火龙果了。

3、苹果

“一天一苹果,医生远离我”这句话已经说出了苹果的重要性,专家认为,感冒的时候吃点苹果可以给身体补充维生素C,维生素C可以帮助人们把体内的毒素快速的排出,同时还可以提高身体的免疫力。

除了以上这3种水果以外,感冒时还可以吃什么呢?我们一起接着往下看。

感冒的时候吃什么好

1、葱白

专家认为,在感冒的时候吃点葱白有助于病情恢复。可用葱白、生姜加上淡豆豉,水煎服,这是一道能治疗感冒的中药方剂。

2、香菜

为什么感冒后要吃香菜?专家表示,香菜能发汗,有些人感冒时会畏冷、不出汗,此时吃点香菜有助于出汗,体内的病毒也能随着汗液被排出,这对于感冒的恢复有很大的帮助。

3、绿茶

感冒时不如多喝一点绿茶,专家表示,绿茶可以增加人体的免疫力,在流感、感冒的高发期,经常喝绿茶的人会比不喝绿茶的人要来得抗病,当你出现感冒的症状时,喝点绿茶是有好处的。

4、辣椒

吃辣椒也可以治疗感冒?这是因为辣椒能够帮助肠道蠕动,也可以加快体内的血液循环,当你出现风寒感冒时,吃辣椒准没错,因为在中医上,辣椒还有驱散风寒的作用哦。

感冒之后选对饮食对于病情的发展有很大的影响,多吃点有利于治疗感冒的食物可以让我们更好的保健身体。

(来源:99健康网)