没有兴趣怎么办?你可能只是缺乏勇气 来自:中国青年报 点击次数:3570

      需求不是兴趣,爱好不是兴趣,特长也不是兴趣,价值观也不是兴趣……大家一定感叹,那太难找到自己的兴趣了。尤其是青少年,生活经验又少,如何才能找到自己的兴趣呢?

  在知乎上有这样的问题:本人大学生,自认为正是可以做很多事情的年纪,但问题出现了,我该做什么呢?对于很多事,我的兴趣都是淡淡的,可以做,但又随时可以放下,三分钟热度,过后甚至觉得无聊。没有遇到哪件事让自己有强烈的冲动。 于是觉得自己很可悲又无用……该怎么办呢?

  在我看来,这事儿跟勇气有关。你可能会说:“太鸡汤了吧?兴趣跟勇气有什么关系?”我们来分析一下。

  太多的青少年往往一直在学校里忙于学习和考试,接触的活动比较单一。很多课外活动,可能因为“不是正事”“耽误学习”而不被重视,甚至取消。万一他们在学习这件事情上还没有表现足够好,很容易打击自信心,觉得自己什么都不行,也就失去了对很多事情的兴趣。可能世界上还有很多有意思的事情,还没有来得及尝试呢!就轻易下了“自己不行”的结论。

  所以,不如扩大你的活动范围,多尝试,别给自己太多限定。斯坦福大学著名的心理学教授卡罗尔·德韦克(Carol Dweck)所著《终身成长》这本书里就介绍了成长性思维的概念,她让我们设想,人往往是怎样对一件事情建立起兴趣的呢?比如,你在学校偶然听了一次讲座,或跟别人进行了一次有趣的谈话,然后会发现这个你以前不了解的领域,其实很有意思的。按照这种思维,随着时间的推移,任何人都可以慢慢发展培养出自己的兴趣来。关键是探索未知,离开舒适区,拓展新领域的过程,其实是需要点勇气的。

  尤其当我们的尝试可能面临失败时,很多人都会自然规避。听上去是某个年轻人在说“我对某个事情不感兴趣”,往往他的潜台词是“我其实没有太多信心做成这件事”,实际就是害怕失败而已。

  这时候,你需要放下追求成功、避免失败的执念,想想有什么事情是你即使做不成也不后悔,值得全力以赴的。那就开始去做吧。

  著名的生涯规划师古典老师在《拆掉思维里的墙》的书里有这么一段话,很经典:

  没有人愿意说我很害怕,所以他们骗自己说,我根本不感兴趣!

  他们不是缺乏能力,也不缺乏机会,他们缺乏的只是投入,对不知道结果的事情的投入。

  无趣之人,往往不是无能之人,而是无胆之人。所以每天问问自己,你到底是没有兴趣,还是不敢有兴趣?

  生命就好像镜子一样,有趣之人对生活保持着极高的投入度,全力拥抱,生活也全力拥抱他。无趣之人用“没兴趣”把自己和生命隔绝,所以生命也躲开他。

  所以,兴趣不是从天上掉下来的,而是你带着勇气,在探索和行动中找到的。我们往往也不是首先有了一个热爱的事情、坚定的目标才全力以赴,而是在充分探索和思考过、在全力以赴打拼过之后,才能培养出一个坚定的人生目标,找到自己所爱、找到兴趣。无论是扩展未知的领域,还是在没有把握的情境下全力以赴,最需要的其实是勇气。

  这里要叮嘱一句,勇气是什么?不是不害怕,而是害怕得瑟瑟发抖,但是还是坚持往前走。

  这里也给那些感到生活无趣的青少年的老师和家长们提点建议:

  第一,青少年生涯教育的重点应该是增加与环境的互动。环境越丰富,越能给青少年呈现更多机会和可能性,让他们有可能在众多的丰富的活动中筛选到自己感兴趣的事情。

  第二,多给青少年鼓励和信心。如果他们在成长的路上获得很多鼓励,他们会建立起信心,愿意探索世界,愿意尝试,也会获得世界给予的更多积极反馈,他们也会对结果的预期更乐观。兴趣就是这么建立起来的,之后他们确立专业和职业目标会更加从容坚定。所以从这个意义上而言,失败不是成功之母,成功才是成功之母。

  韩剧《我叫金三顺》里有几句诗,特别适合放在这里:

  去爱吧,就像不曾受过伤一样;

  跳舞吧,像没有人会欣赏一样;

  唱歌吧,像没有人会聆听一样;

  干活吧,像是不需要金钱一样;

  生活吧,就像今天是末日一样。