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儿童厌食矫治有方
孩子厌食可导致营养不良,影响身心健康发育,因此家长应注意矫治孩子的厌食习惯。 幼儿期的孩子不再像婴儿期那样一饿就要吃,当他们的情绪还集中在某件事上时,如玩玩具正在兴头上,是不会因为开饭时间到了而主动进食的,长此下去就会出现严重厌食。此种情况发生之初,可顺其自然,在满足其兴趣之后再诱导进食,并指出不定时进食的危害。对有不按...
发布时间:2005-10-20 -
我国儿童普遍缺乏微量元素
日前,全国妇联儿童工作部等单位共同发起的“心系好儿童”活动组委会发布的最新《中国居民营养与健康现状》调查报告显示:我国儿童中营养失衡、营养不良、微量营养素缺乏状况相当普遍。中国十大城市2岁以内的婴幼儿贫血患病率达24.2%,0岁至6岁儿童缺锌比例为39%,3-12岁儿童维生素A缺乏率为9.3%,儿童钙摄入量不足也比较严重,只达到其膳食钙...
发布时间:2005-10-19 -
10大招数打败儿童挑食
你的宝宝有如下表现吗?
发布时间:2005-10-18 -
饭前或吃饭时莫训斥孩子
孩子有缺点,有的父母因为工作忙,平时挤不出时间教育他,吃饭的时候,全家坐到一块儿,认为这是教训孩子的好机会,常常在饭前或吃饭时训斥孩子,弄得孩子愁眉苦脸或抽泣嚎哭,这样做对孩子的身心健康是很不利的。 在正常情况下,孩子在吃饭前会产生旺盛的食欲,唾液分泌增加,如果这时突然受到父母的责问、训斥,会引起精神紧张、情绪低落、心...
发布时间:2005-10-18 -
10大招数打败儿童挑食
你的宝宝有如下表现吗?
发布时间:2005-10-17 -
母乳 配方奶 牛奶 幼儿喂养三部曲
发育的牛磺酸,可以促进宝宝的智力发展。此外,母乳中还含有多种免疫抗体物质,能使宝宝减少患病并预防各类感染。 母乳过后,配方奶粉是一个很好的过渡。婴儿配方奶粉是一种现代高科技产品,它参照了母乳成分及组成,将牛乳进行了彻底改造,以便更适合这个年龄幼儿的生理特点与营养要求。例如,加入脱盐乳清粉,使乳清蛋白与酪白的含量及比...
发布时间:2005-10-14 -
医学专家指出接种流感疫苗应成为卫生习惯
进入秋季,流感预防逐渐成为政府和老百姓关注的问题。据了解,流感病毒株今年又发生了新的变异,目前尚无治疗的特效药。记者近日从美国凯荣公司中国办事处获悉,该公司开始在国内供应第三代亚单位流感疫苗爱阁力保,针对变异的流感病毒株。从9月份开始,市民可就近到当地疾病控制中心和当地医院进行接种该疫苗。 据专家介绍,流感是一种由病毒感...
发布时间:2005-10-14 -
孩子不会胖的实用妈咪守则
孩子肥胖的原因常常就出在父母身上,要让孩子拥有健康的体重,父母可以怎么做? 守则1 问题:抱定小时候胖不是问题,长高之后体重就会正常的观念。 有年轻父母认为,养一个胖胖的孩子,自己脸上才光采。 体重管理专家指出,有些看来稍微圆胖的儿童进入身高快速增长的青春期之后,可能会平衡了原先稍微超重的体重,但并不表示在青春期之前,父母...
发布时间:2005-10-14 -
营养谷物首选燕麦
在宝宝的成长发育过程中,1~3岁幼儿期是生长发育的旺盛期,此阶段的宝宝已经能够独立行走,活动量明显增加,每日所需的能量已达1200千卡,约相当于成人的一半。虽然此时其体重只有成人的1/5左右,但无论是蛋白质、矿物质和维生素的需要量也都接近成人的1/2。父母需给宝宝挑选营养丰富且易于消化吸收的食物,燕麦便是一个不错的选择。 在美国《...
发布时间:2005-10-13 -
一日之“餐”当然在于晨
据湖南省营养与保健食品协会对长沙市200名上班族进行的问卷调查结果显示:有40%以上的人不经常吃或几乎不吃早餐;营养学家的一项最新的早餐行为调查也显示:有35%的白领上班族早上是饿着肚子上班的。对此,营养学家无不忧虑地指出:早餐与人体的健康密切相关。 忽视早餐危害多多 ●反应迟钝,工作效率低早餐是大脑活动的能量之源,人体所需要...
发布时间:2005-10-13 -
专家称12种零食最好替换
吃什么样的零食对孩子更有益,法式薯条还是美式薯片?饼干还是巧克力全麦棒?做妈妈的你对于控制孩子的零食有哪些招数?还有哪些知识是你不知道的? 人们往往认为孩子吃过零食就不吃正餐了。华盛顿大学医学院的研究人员认为,零食是有益的。在儿童的饮食结构中,零食扮演着不可代替的角色,帮助儿童摄取多种营养成分。然而令人遗憾的是,现在很多...
发布时间:2005-10-12 -
孩子出门不能由着性子吃
家长都知道偏食会引起儿童营养摄入失衡,可是出门旅游的时候,家长就把这些“规矩”丢到了九霄云外,一切都随着孩子的性子,想吃啥就给啥,对孩子提出的要求,有求必应,结果旅途没有结束,有的孩子就生病了,弄得一家人扫兴而归。各地五花八门的零食对孩子极具诱惑力,吃的过于多会导致胃肠道消化液不停分泌,胃肠缺乏必要的休息,最终可能引起...
发布时间:2005-10-12 -
常吃粗粮健齿又健体
随着生活条件的不断提高,人们在饮食方面的要求也高起来。但是这种高要求,在某种程度上破坏了膳食平衡,给人们的身体健康带来不利。人们长期的饮食观念是“米越精越好,面越白越棒”,对孩子饮食更是细心呵护。但是科学的饮食观是食物粗细搭配。粗食对孩子的生长发育是有利的。 粗食健齿:孩子长牙时,吃些粗纤维食物对牙齿非常有利。因为进食粗...
发布时间:2005-10-11 -
孩子的早餐不宜吃两类食物
科学证明,早餐对于中小学生所需营养和健康是非常重要的。美国科学家实验证明,在其余实验条件相同的情况下,吃高蛋白早餐的孩子成绩优于吃素食早餐者,而不吃早餐孩子的学习成绩更差。现在有学生学习任务重,忽视早餐,既能影响孩子正常学习,又可引起多种疾病。 如不吃早餐容易患消化道疾病,会降低大脑功能,影响大脑发育。不吃早餐体内胆固...
发布时间:2005-10-10 -
儿童饮料也有“分级”
专家提示:并不是所有的饮料都适合孩子饮用,父母应慎重选择。 第一级:适合孩子的饮料 ●白开水最经济最实用的儿童饮料莫过于白开水了。 科学实验证实,新鲜的白开水对人体的新陈代谢有着十分理想的生理活性,能及时清除代谢过程中产生的废物,提高人体的耐受能力和抗病能力,使人体不容易产生疲劳感。 ●自制饮料孩子最适合饮用家庭自制的...
发布时间:2005-10-10 -
幼儿最易缺什么营养素
营养专家认为,婴幼儿阶段最容易缺乏热能及下列营养素: 热能--热能由蛋白质、碳水化合物及脂肪代谢后提供。如摄入量少会引起热能供应不足,短期内表现为体重不增或增长缓慢,长期则营养不良。 蛋白质--蛋白质主要由动物性食物或奶类提供。新生儿出生后如果母乳不足而用人工喂养,以米粉冲成米糊或用麦乳精、甜炼乳喂养等,由于缺乏蛋白质...
发布时间:2005-10-09 -
维生素服多了也会致病
不少人认为维生素是安全药,营养药,用得越多越好,于是盲目长期超量服用维生素类药物。殊不知超量服用维生素不仅得不到应有的效果,还可能引起各种不良反应,甚至造成严重后果。 维生素a、可以促进生长,保护上皮组织,对防治皮肤干燥、眼干、夜盲症有一定的作用。但超量摄入,可导致中毒。急性中毒表现为头晕、嗜睡、头痛、呕吐、腹泻等症状;...
发布时间:2005-10-09 -
吃什么孩子能健康
对人的成长发育而言,婴幼儿及学龄儿童阶段是很重要的,这一时期如果养成科学的饮食习惯,摄入并吸收了足够的营养,将为孩子一生的健康打下良好的基础。但在生活中,许多年轻的父母们总想给自己的孩子吃好一些,吃多一些,却又缺乏正确的认识,往往会选择高蛋白、高脂肪以及高热量的食品,其实这种做法不仅对孩子的成长没有好处,反而还会造成孩...
发布时间:2005-10-09 -
12种超级恐怖的饮食杀手
一份来自某省级肿瘤医院的调查报告显示:近年来不仅常见的儿童肿瘤发病率上升,如淋巴瘤、白血病等,而且一些中年老人多发的鼻咽癌、食道癌、肝癌、肺癌、脑癌等在14岁以下的孩子中也屡见不鲜。但医学专家发现,这些病儿的疾病发生和他们的饮食关系密切。 一、食物污染 造成今天这种局面原因是多方面的,如环境的恶化、家电的辐射、...
发布时间:2005-10-09 -
营养性缺铁性贫血如何预防
营养性缺铁性贫血是6个月到2岁的婴幼儿最常见的疾病。婴儿体内储存的铁只能满足4个月内生长发育的需要,而4-6个月的宝宝,体重、身高增长迅速,对铁的需求量也高,因此,容易发生缺铁性贫血。有研究显示,婴幼儿期长期贫血将影响其终生智力的发育,因此,应防患于未燃,积极预防婴幼儿贫血。 大多轻度贫血的症状、体征不明显,待有明显症状时,多...
发布时间:2005-10-08