家住南京市新街口只有６岁的刘家豪小朋友参加了跆拳道练习班，他骄傲地对记者说，他的身体很棒，已经不怕坏蛋了。如今，像刘家豪这样参加跆拳道运动的青少年越来越多，跆拳道成为了一项“时尚运动”。 

位于南京鼓楼的三道跆拳道馆，是一个专业的跆拳道练习场所。每天都有许多人来往于此，从五六岁的小孩到３０多岁的青年人。一些练习者对记者说，跆拳道不仅注重礼仪、威力和技术，而且强调严格的纪律和顽强的精神，尤其可以强身健体。 

正在参加十运会的中国跆拳道协会秘书长赵磊说，在韩国、日本以及中国的台湾、香港等地，跆拳道运动历久不衰，近年来西方也掀起了练习跆拳道的高潮。这项历史悠久的运动在经历了多年的演变后，又成为新世纪的“时尚运动”，深受青少年的喜爱。 

我国自从１９９５年正式开展此项运动后，已获得了迅速的发展。在许多人眼里，跆拳道是和武术、摔跤、柔道、拳击并列的一种对抗性较强的运动项目，然而，现在的它却和瑜伽、健美操、芭蕾等艺术活动一起，成为最具诱惑力、现代感最强的健身运动之一，越来越多的年轻人加入到这项运动中来，把跆拳道推向时尚的舞台。 

据介绍，目前，全世界约有１４０多个国家和地区的３０００多万人热衷于此项运动。有关资料表明，跆拳道起源于１５００年前的朝鲜民族武术，它以中国的太极、八卦为原理，体现了“阴中有阳、阳中有阴”的宇宙之理，攻中有守、守中有攻、动作敏捷、迅速有力、准确灵活。跆拳道更以其灵活多变、丰富精妙的腿法著称。 

据介绍，跆拳道并不是什么人都可以学习的，参加的人必须有较好的身体素质，还得有坚持不懈和持之以恒的精神。因为每次学习前都有半个小时的热身训练，主要通过蹦跳、拉韧带等运动让整个身体放开、身体素质如果不太好、绝对坚持不下来、而没有毅力的人也会半途而废。