很多孩子有咬手指的习惯，让家长很头疼。那么，怎么让孩子改掉咬手指的坏习惯？咬手指是不是因为缺乏某些营养？

北大医院儿科秦炯博士指出，由于咬手指这个习惯一般不会带来严重的器质性病变，因此很多家长通常把咬手指单纯地看作是孩子生理上的坏习惯而缺乏重视。事实上孩子经常咬手指是一种心理问题，往往反映出孩子内心的焦虑、缺乏安全感。

对于孩子咬手指的习惯，家长千万不要强行制止，例如有的家长会在孩子手指上抹辣椒水，以此来制止孩子的这种习惯，这样很可能会适得其反，甚至造成孩子心理封闭。秦炯建议家长，对这样的孩子首先在态度上要“忽略”，就是不要大惊小怪；其次要从心理上给孩子安慰、消除孩子的焦虑，给孩子以安全感；家教要温和，要多和孩子沟通，找出孩子焦虑的原因，例如是不是孩子和幼儿园的小朋友或者老师关系不好、是不是家庭内部有矛盾对孩子有不良影响等。孩子哭闹不要生硬斥责，要有耐心，对孩子有道理的要求应尽量满足。如果这些做法仍无效，而且孩子咬手指后果很严重(如出现了指甲流血等情况)，那就该带孩子去看心理门诊或儿童精神科了，必要时需进行药物治疗。