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孩子要搬出去独住 点击次数:9983

家长的话

自从孩子上班以后,经常回家很晚,有时候还夜不归宿,最近更决定要搬到外面去住。我一方面很担心他乱交朋友,一方面也觉得和儿子的距离远了。我先生平时工作也比较忙,很少时间在家,以前有儿子在身边需要我照顾,现在觉得日子变长了,心里空荡荡的,有时还会一个人流泪。

咨询师的话

这是个寂寞的母亲,儿子是生活的寄托,现在儿子长大离开了原来的家庭,生活开始失去重心,因此出现了种种不适应的状况,情绪也变得低落。孩子离开家庭,对家长来说,这是人生的一个重要转变,如果没有很好地调适,很可能发展出抑郁、焦虑的症状。

对于孩子来说,参加工作后离开家庭开始独立生活,是成长的必然阶段。一个个体在成熟之后有自我独立的需要,代表着他/她需要开始承担责任,面对自己的生活,学会如何照顾自己,同时也需要更多自我的空间,自由意味着更多的选择,也意味着更多责任。

孩子离开家庭后的一段时期,在国外被称为“空巢期”。随着社会竞争日益激烈,越来越多的中年阶层要面临空巢期的提前到来,如何做好相应的准备,做好这段时期的过渡是十分必要的,而心理的准备尤为重要。

首先是在观念上,父母需要做一些调整。传统的东方家庭强调“团圆”、“数代同堂”等这些共居的观点,提倡子女孝顺、父母有养的天伦理念,在这种观念引导下的父母更加难以接受子女的离开。然而两代同居的这种“共生”的状态,实际上对下一代的成熟和发展是不利的,一方面子女在经济和情感上对父母继续依赖而不愿意承担自己的责任,无法健康地迈入人生的下一阶段;另一方面父母会无意识地通过对子女的“控制”来转移内心的空虚。这样对双方的心理健康都不利。

同时,子女也需要做一些心理上的准备和学习。离开家,外面的世界很精彩,同时也要开始学习理解父母所经历的这一阶段,体恤他们“不适应”的心情,多与家长进行情感的交流和沟通,有空可以给家里打打电话。

更重要的一点是:儿女的离开不代表失去,父母并没有失去他们的孩子,而是双方都获得了更多的空间和时间。孩子可能通过工作,认识新的朋友,可以很快地适应新的生活;父母也需要学习重新安排自己的生活。实际上对父母来说,这同样是一个自我学习和探索的机会,重新审视自己的需要,重拾从前因为要照顾孩子而搁浅的兴趣,同时也可以发展新的兴趣点。夫妇间的关系也可以得到新的调整,如果在这一阶段互相扶持,相互给予鼓励和帮助,夫妻的感情也能进入一个新的阶段。

当然,在面对人生的任何变化的时候,都会经历一些情绪,这些情绪的根源是对变化来临的害怕和焦虑,害怕自己没有能力适应新的生活,如果不了解这种情绪状态,选择封闭或者不了解如何求助,很容易陷入极度的孤独感和无助感。此时的父母也需要重新对自己进行定位,找到新的自信也是很重要的,如果感觉很低落,找信赖的人倾诉,探讨情绪上的困扰和应对机制都会很有帮助。