guest：我的孩子今年三岁多了，他经常好破坏东西，好象总有用不完的精力，比如说，他会把水倒进饼干里，吃的食物也会用脚踩，玩的玩具可以说没有一件是完整的，都成了残品了，说他时，他也知道错了，过不上五分钟又会发生另外一种破坏行为，请问这是不是精力过剩？我该怎么做才能帮他。现在送他去幼儿园了，放学回来更象疯子一样。

陆为之：需要引导孩子从事建设性的活动，让他在这样的活动中体验到成功、快乐、有趣，父母要多参与孩子的活动，观察他的兴趣所在，协助孩子调整情绪，避免过分兴奋；还要注意日常生活的安排要合理，要给孩子一些大运动的时间来宣泄情绪，消耗过分旺盛的精力；饮食方面也要均衡，不要吃太多甜食、可乐以及有防腐剂的食品。