大多数人认为,睡眠障碍只是成人的事情,往往忽视了儿童尤其是婴幼儿的睡眠问题。省妇幼保健院刚完成的一项针对我市“1-24个月儿童睡眠状况”的流行病学调查表明,我市1-24个月儿童睡眠问题的检出率为17.7%,明显高于我省4-16岁儿童睡眠障碍总发病率的1.35%。
据该院儿童保健科主任马敏介绍,今年上半年,该院随机抽样调查了我市672名1-24个月的婴幼儿,所有婴幼儿均排除严重先天疾病及传染病,由专人负责对其家长进行儿童睡眠状况问卷调查。调查显示,女童睡眠问题检出率为21.1%,高于男童的14.8%,只有“夜间睡眠出汗多”这一项比男童要低。调查显示,婴幼儿月龄越小,睡眠问题检出率越高。
据悉,目前儿童常见的睡眠问题主要有:憋气、张口呼吸、磨牙、夜间睡眠出汗多、尿床、做噩梦等。影响婴幼儿睡眠问题的因素主要有婴幼儿白天睡觉总时间、父亲职业、儿童卧室通风情况、母孕期在家中被动吸烟、儿童睡床情况、出生窒息、父亲睡眠过程中的说梦话情况等。其中,母孕期在家中被动吸烟程度越严重,儿童越容易发生睡眠问题。马敏指出,婴幼儿睡眠障碍可直接影响儿童生长发育,也可能导致儿童行为与情绪障碍的发生。
预防和减少儿童睡眠问题的发生,要注意调整儿童昼夜睡眠时间,保证儿童卧室通风,创造舒适睡眠环境,让儿童从小养成独立睡眠的良好习惯。另外,家长要尽量做到以身作则,使自己的睡眠习惯和时间科学化。对有病儿童,要在医生指导下积极治疗。