第一，要让孩子有固定的学习时间。这种习惯一经养成，孩子必能集中注意。例如，学校的授课时间表一经排定，学生就能按时去上课，而不会去干别的事情。孩子在家里学习，家长也应给孩子制订一个时间表。一经制订，就要执行。但不是把时间排得过满，要让孩子有充分的娱乐和休息时间。家长制订时间表时，时间可以放短些，但要让孩子能坚持住，并养成“到时就做”的习惯，否则，就很难让孩子做到“该学就学，该玩就玩”。

第二，孩子的学习环境力求单纯固定。有条件的最好能让孩子有个固定的学习地方。没有条件的学习环境也要力求单纯，而不要在孩子的周围摆设一些分散孩子注意力的东西。如舒适的床铺、电视、录音机、明星画等。

第三，要教会孩子集中注意力。注意力是在培养中形成的。如，孩子坐下来刚学习时，家长可以先让他们学习最感兴趣或较容易的东西，待精神集中后，再学习其他东西，这样效果会好。