经过上述一番调查、分析，我们明白了现实生活中，某些孩子为什么会患上“心理感冒”，总结起来，不外乎压力和逃避两个词。由于外界或自身产生了过多过大的压力，孩子就可能出现各种“心理感冒”的症状。那么，如何预防和治疗孩子的“心理感冒”呢？
笔者这里向大家推荐一个“秘方”：孩子“心理感冒”，宜“分道”。
大家都知道，高速公路一般分成三道：行车道、超车道、应急车道。行车道，就像孩子正常的学习、生活轨道。超车道，类似于给孩子额外“充电”，如参加各种兴趣班、特长班、补习班，在超车道，目的是希望孩子能跑得更快、更远。应急车道，是为了让一些出现问题或需要停靠、歇息的车辆暂时驻足的地方。在日常生活中，我们不应该只让孩子行驶在“超车道”上，因为，这样长久下去，终究是会出问题的。超车道，只能让孩子在足够的条件下、适宜的环境下才可以进入，生活中的绝大部分时间，还是应该让他们走在行车道中，这是为孩子的身心安全、健康着想。当孩子进入超车道，或者孩子在“前进”的过程中出现了“熄火”等问题，就应该及时让他们进入应急车道，暂时休整一下，检查一下，停歇一下，或许片刻的喘息，短暂的休息，就能换来更轻松、更快捷的再次出发。
