古人经常提醒人们“办什么事都要掌握火候，过火了就会适得其反，不如不办。”这就是人们常说的“过犹不及”。

家庭教育中，如何把握分寸，防止“过犹不及”，应注意以下几点：

1、营养过度：

摄入过多的超出身体需要的营养不但是浪费，而且对身体还会有害。

蛋白质和脂肪过多，除会影响消化功能外，还可造成肥胖症，影响身心健康。

现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。这些纤维芽细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化发生。如果长期饱食的话，势必导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。

不吃早餐使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久之对大脑有害。此外，早餐质量与智力发展也有密切联系。据研究，一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长，而食素的儿童情绪和精力下降相对较快。

2、过分亲昵：

父母与孩子的情感交流十分必要，但也要根据年龄特点。对较大的孩子过分亲呢，常常会影响性别角色的形成。常见的“恋母情结”往往就是由于这个原因。

前不久，德国汉堡大学著名的儿童心理学家扎比内