从小学升入中学，多数学生都感到不适应，这是由于自身生理、心理上的明显变化，客观环境的改变，主观条件不适应这一系列改变所致。接踵而来的问题往往会令中学生应接不暇，困惑不解。在适应这个环境的过程中，心理健康是至关重要的因素，而人际关系又是衡量心理是否健康的重要标准之一。中学生的主要任务是学习，但学习科学文化知识并不是他们的唯一任务，除此之外，良好道德的养成、积极健康的人际交往等也是他们的人生必修课。

什么是人际交往

人际交往是指在社会生活中，人们运用语言符号系统或非语言符号系统，相互之间交流信息、沟通情感的过程。通俗地说就是人们与社会广泛接触、与他人建立各种各样联系的过程。

中学生人际交往的不和谐音符

现在的中学生，大都热情开朗、乐于交往、精力充沛、思想活跃，但也有些学生受各种因素的影响，感情冷漠，不愿和他人交往，甘于自我封闭，对人、对事都很冷漠；独立意识与合作意识弱，往往只用“好人”或“坏人”的单一思维去评价他人，辨别是非、美丑、善恶的能力较差；交往中的心理承受能力弱，易受暗示，受挫折时，情感脆弱，不少学生胆小、懦弱、任性等。记者就此采访了几位中学生，了解他们的烦恼。

“在现在的班级里没有朋友”“我也太没出息了，每次见到不是很熟的人就不知道该怎么开口。特别是上课，老师一提问，我马上就会脸红，甚至事先想好的话也说不出来了。这以后老师就不再怎么注意我了，为此我非常苦恼。”晓烽今年上初二了，让他开口说话还真不容易，“我以前不是这样的，上小学的时候，老师总是夸我成绩好，同学们也喜欢和我一起玩，可是上了初中以后，陌生的环境、陌生的老师和同学，我不知道怎样和他们交流，然后，我忽然发现，好多同学都有了自己的小圈子，在现在的班里我连一个好朋友都没有，假期里联系的也只是小学的同学。我不明白在学校里，我各方面都严格要求自己，学习成绩也不差又有自己的特长，还取得过不少好成绩，可就和同学们相处不好。其实，我也想有自己的朋友，放学了看到别的同学都结伴回家，我特别羡慕。上学期我好不容易鼓起勇气，主动接近同学，可是好像没什么效果，他们对我还是很冷淡，眼下，开学了，我又不知道该如何是好了。”

“和爸妈无话可说”小于的学习成绩不错，可是他爸妈极力反对他的一个爱好，那就是看武侠小说。“他们非常反对我看武侠小说，还多次想说服我放弃。可是，这是我的爱好，学习任务是比较重，但我没耽误学习，只想放松一下并没有别的意思。我想和他们谈谈，但父母不让我多说一句。现在，我觉得和他们无话可说，他们根本不理解我，我上中学了，有控制自己的能力，他们对我连起码的信任都没有，我也不想和他们说什么了，每次都是老一套，学习为主啦、不要分心、有时间看看有用的书……”小于笑着说，“还好终于开学了，不然假期里，他们也不让我出门，我看看小说吧，他们就唠叨，我只能每天呆在自己的屋里，听音乐看书，每天和爸妈都说不到十句话，都快闷死了。”

“老师不理解我”小瑞是个文静的女孩，她也有着自己的烦恼。“为什么我和班里的男同学在一起说话什么的，老师和家长就会紧张得不得了呢？老师根本不理解我，其实我们也没什么，为什么拿我们的事大做文章，还让同学们以此为戒。这不公平，事情根本不像他们想的那样，我看到老师就害怕，总想着有一天离开他们就好了。”

调整心态直面问题

实际上这几位学生的困惑，并不是单一的原因导致的。而是由社会、家庭、学校及自身等因素，包括我们周围的生活环境、文化氛围、道德风尚及自身的素质、成熟水平和心理发展程度等多种因素综合作用造成的心理健康问题，是在人际交往中出现了心理上的障碍。今天的中学生随着年龄的增长、独立性和批判性的增强，他们的交往也开始发生了变化，遇到这些问题是难免的，重要的是要学会如何调整自己的心理状态，才能走出困惑。

正视“心理断乳期”：处理好伙伴关系、亲子关系、师生关系现在的中学生大多是独生子女，因为生活环境的局限，独生子女渴望得到同龄人的理解和支持，因为同龄人一般生活内容相似，知识水平相当，有共同的爱好和兴趣。另外，时代的发展，生活水平的提高使中学生接触社会的机会增多，他们会通过各种各样的途径和方式广泛接触社会，交际的圈子呈一种拓展的趋势。这会给他们的健康成长带来许多好处，却也存在着“隐患”。例如交往不慎在某种程度上可以促成犯罪，还有上网成瘾导致学习成绩下降等。由于科技的进步，网络在中学生的生活中已经占有很重要的地位，一些孩子由于在现实生活中找不到自己所要求的好友，转而向虚幻世界去寻求，这样他们往往将现实与虚幻的网络混为一谈，在现实世界中得不到友情的满足，而对陌生的网友推心置腹，这种情况是很危险的。所以，正确处理好伙伴关系是很重要的人生一课。

人们常说如今的孩子是叛逆的一代，如果再让这些处在青春期的孩子碰上步入更年期的父母，是难免会碰撞出矛盾来的，父母在孩子心中的权威地位也会降低。对正好处在“心理断乳期”的中学生来说，最明显的是他们渴望独立，父母与子女之间缺乏相互理解和沟通，导致家庭不和睦，这样会给孩子造成心灵上的伤害。由此，孩子遇到问题时，只有自己默默承受，从而加重他们的心理负荷。

要解决这个问题，一方面，父母要保持良好的心态，孩子已经长大，有自己的想法，不妨听听他们的想法再作判断，父母不同意孩子的想法，最好不要用命令式的方法强迫孩子接受你的观点，沟通是关键，没有沟通只能让亲子关系越来越糟；另一方面，孩子也应当接受父母的意见，天下无不是之父母，父母做事情的出发点都是善意而美好的，只是可能他们所使用的方法你们不能接受，那就尝试用平和的心态去和他们好好谈谈，也许会有意想不到的结果。

师生关系是一种很微妙的感情关系，它可以亲如父母，也可以情同好友，从而使它又带有别的交往方式所不具备的威严性、权威性、直接性，进一步说应该是一种超越代沟的朋友式关系，是平等民主的关系。如果，教师能够认识到这一点并且善于利用是完全可以开展好教育工作的。例如，对男女学生的交往，老师不妨试着以朋友的角色出发去解决的话效果一定会好一些的。