建立良好的亲子关系是父母教育子女的基础，若没有这个基础，一切的管教策略和方法形同空谈。而建立良好的亲子关系，首先要开启和增进亲子沟通的管道。

亲子沟通最重要、最基本的一种技巧：积极倾听。这也是一种艺术，其中包括了解孩子非语言的信息、话中的含义、反映的方式、反映的措辞等。如果遇到孩子不愿开口时，父母可以使用沟通的方法，引导孩子慢慢地说出自己心里的话。父母应该学习尊重、接纳孩子，从而建立良好亲子关系。

在许多家庭中，父母与子女的沟通形式大致上并没有太大的不同，可以发现父母与孩子常常有诸如此类的沟通：

●看看你一天从早到晚都在外面鬼混，每天三更半夜才回家，为什么不能早点回家呢?

●房间老是这么乱，什么时候才要整理?

●嘿，不要忘了喂小狗哦!

●学校作业做完了吗?不要老是要我提醒。

●吃完饭，碗筷要自己收，为什么总是要父母来做呢?

然后，父母可以听到孩子的回答：“好啦！我会做。”“知道啦！真啰唆。”“没问题，我会处理。”相信这样的亲子交谈并不陌生。父母与孩子为了日常生活琐碎的事情而一问一答的交谈方式，我们称之为“交易式沟通”。当然，父母与孩子生活在一起，免不了会叮咛孩子这些琐碎的事情，但是如果父母与孩子间能建立良好与正向的亲子关系，这些事情的询问可以让父母与孩子做较深入的沟通，亲子可以彼此分享感受、交换意见，而发展出互重、互谅的关系，而不是造成令子女感到反感、厌恶的“交易式沟通”。

通常父母与子女沟通时，虽然很愿意了解孩子的内心感受，接受孩子的情绪，不过常常无意中流露出某些传统的角色而造成亲子沟通的障碍，扼杀了孩子情绪表达的勇气。