孩子慢慢地长大，会有自己的主见，会不愿意跟父母沟通交流，这时候就是孩子的逆反期。这个时候家长们该怎么去跟孩子沟通交流呢？

与逆反期孩子沟通的五个技巧

一、尊重孩子 平等对待

父母应避免对孩子的行为有过多不必要的限制，尊重孩子，以朋友的身份平等地对待孩子，给孩子一定的空间去自由探索，让孩子感受到被了解、被接纳、被理解，不要用恐吓、威胁或高压手段。逆反心理的发生，正是出于孩子对父母的不满或愤怒。威胁虽然一时可以使逆反心理和反抗行为减少，但却增加了孩子的内心的愤怒，助长了潜在的矛盾。

二、对孩子先说“是”

人际关系大师戴尔·卡耐基在剖析人性弱点时指出：人的思维有惯性，当你的思维朝某一方向倾斜时，就倾向于一直延续下去。我们如果牢记这一原理并巧妙地加以利用，就可能有助于亲子之间的沟通。

具体来说，和孩子谈话或讨论问题时，不要一开始就批评孩子，或反驳孩子的意见，那样会将双方的观点对立起来，接下来你说什么孩子都可能说“不”。相反，尝试先谈论一些你可以和孩子达成共识的话题，营造和谐愉快的谈话氛围，让孩子在温和的情绪中，从心理上接受父母。一旦从心理上接受了父母，对父母的观点就会认同和接受，在此基础上再逐渐过渡到双方可能存在分歧的话题。此时，由于前面有较好的谈话氛围，孩子对于父母有分歧的问题反应就不可能太强烈，双方的沟通就容易进行下去。

三、让孩子感觉他是“大人”

有些父母习惯于在谈话开始便提出批评或不同意见，认为这样可以显示出自己的重要性或权威性。事实上，这是许多家庭亲子沟通陷入僵局的一个常见原因。要学会和孩子交朋友，放下父母的架子，坦开自己的胸怀，尊重孩子的观点，和孩子平等地交谈。给孩子营造一种他已是大人的气氛，让他享受大人的部分权力，同时引导他自觉地履行大人的义务。如果做到这些，孩子与父母的共同语言就多了，交流和沟通自然就更容易了。

四、避免长篇大论的说教

批评孩子就事论事，不算旧账，不对孩子发出过多的指令。沟通的问题要具体化。家长有一种习惯，就是容易语重心长，但是说出的话却又特别空洞。比如“你可得努力学习”，这种语言表达是无益的。因为这些话缺乏明显的可操作性，孩子把握不住，反倒造成孩子心理上的紧张焦虑。积极的方式是要以一种具体的问话，通过鼓励的方式渐进式地与孩子沟通，这样就比较容易调动孩子的积极性，而且能够把握住孩子思考、行动的方向。

五、给孩子做好表率

父母在日常生活中一定要严以律己，在孩子的心目中树立一个良好的形象，要让孩子感觉到自己的父母是最棒的，并引以为豪。这就给父母与孩子进行正常的交流和沟通奠定了一个良好的基础。不要把工作和夫妻间的压力发泄到孩子身上，学会控制自己的情绪，不要随便对孩子发脾气，不要喜怒无常。