我们都知道牛奶是营养价值很高的饮品，含有丰富的蛋白质及钙质，是小朋友长高、成年人预防骨质疏松的最佳营养补充品。一走进超市，商品架上有各种口味的奶品，琳琅满目、种类繁多，到底买什么好呢？调味奶好喝，但营养价值比鲜奶稍差，可是家里小朋友每天都喝鲜奶，好像又太单调了，再加上含可可麦芽饮品的强力广告，买奶品这件事好像又变得更复杂了。时下鲜奶、调味奶及可可饮品，到底有什么不同，我们该如何选择呢？

鲜奶、调味奶与可可饮品的比较

先看客观的定义，鲜奶的成分(以全脂鲜奶为例)标准：生乳含量100%，乳脂肪3.8%以上，非乳脂肪固形物8%以上。而调味乳标准：生乳含量50%，乳蛋白质1.5%以上，非脂肪乳固形物4%以上。由此可见，调味奶的生乳含量较鲜奶少。

再比较味道及 原料，鲜奶就只有一种味道