专家说，性早熟是十分有害的，它会影响孩子正常发育。由于性早熟的孩子青春期和生长期都提前，所以骨骺提前闭合，骨骼提前终止生长。这些儿童在发育初期身材较同龄儿童高，成年后身高却往往达不到154厘米。同时，性早熟也影响孩子的性格及心理，患儿可能因自己在体型上与周围的小伙伴不同，而产生自卑、恐惧和不安，影响其正常生活和学习。专家列出性早熟三大罪魁，他们分别是：含激素的肉禽类、早产的水果和色情读物。像性早熟这样的孩子，10年前是罕见的，而近些年有增长的趋势。

大多数性早熟与吃有着直接的关系，其中激素或类激素过多是主要原因。儿童不应食用含有激素的食品，比如说各种禽肉，特别以禽的颈及肝脏最为危险。其次，反季节蔬菜和水果中也含有激素，这些水果大多是在“促熟剂”的作用下才反季或提早成熟，如长期食用催熟的瓜果，会导致一些小孩发育紊乱，出现异于同龄人的生理状况，产生性早熟等不良反应。而除了催熟，外地产水果往往因长途运输而需要对水果进行保鲜，而保鲜剂中也含有激素。

要想让孩子健康的成长一定不可忽视给孩子提供充足的蛋白质、丰富的钙质等。 蛋白质是儿童生长发育的最佳“建筑材料”，如鱼、肉、蛋、奶类所含人体必需的氨基酸齐全，营养价值也高。而钙是构成骨骼的重要原料，学龄前儿童每天需要钙600毫克，小学生需要800毫克，中学生需要1200毫克。饮食中含钙丰富的食物，有奶类、豆类及其制品，芝麻酱、海带、虾皮、瓜子仁及绿叶菜也是含钙较丰富的食物。