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让孩子远离苦夏,从三方面下功夫 点击次数:7万

每到炎热的夏季不少孩子就出现身倦、脚软、食少、体热、消瘦、心烦等状况,可能父母会认为孩子的这些表现与天气热有关系,问题并不是很大,但是专家表示:孩子已经患上了苦夏病。

北京中医医院王应麟主任表示:中医称苦夏为疰夏,表现为身热消瘦、精神软弱、头痛身倦、饮食少思、口中无味、嗜卧心烦、大便不调等。此病因其在夏季发病,秋凉后常自趋痊愈,故有“春夏剧,秋冬瘥”的发病特点。

防病需下点工夫:增强体质、调整饮食、适度寒暖

苦夏病是小儿在夏季比较多见的一种季节病。中医认为是因为小儿平素脾胃之气不足,胃肠功能较差,到了盛夏炎热季节暑气当令,暑热伤了元气而患病,就会表现出“肢体怠惰不收,两脚痿弱,嗜卧发热,精神不足,饮食不思,口中无味,呼吸短乏气促,目中视物恍恍,小便赤数,大便不调”。

中药治疗:根据征候表现辨正施治,可分别用益气健脾、气血双补、滋补肺肾、清暑益气、健脾扶胃等发治疗。此病主要因为小儿体质虚弱,感受暑气所致。因此,增强小儿体质,预防各种疾病,调饮食,适寒暖,更要重视病后调理。夏日气候炎热,住房要通风,注意清洁卫生,不乱吃生冷,以免损伤脾胃。乳母应当精神愉快,注意营养,戒息怒气,保持婴儿健康。

应季瓜果全都吃:西瓜、苦瓜、黄瓜

夏季炎热,湿气渐盛,应该多给孩子吃一些能够清热、利湿的食物。其中夏熟的果菜都是上佳的选择,如西瓜、苦瓜、乌梅、草莓、西红柿、绿豆、黄瓜等。西瓜能清热解毒、除烦止渴,利尿、助消化。