(一) 心理危机的识别
　　1、情绪的变化：情绪明显不同于往常，易激惹，过分依赖，持续不断地悲伤或焦虑，常常流泪。
　　2、行为的变化：饮食，睡眠出现反常，个人卫生习惯变坏。孤僻、人际交往明显减少。
　　3、学习兴趣下降：上课无缘无故缺席，常迟到早退，成绩陡然下降。
　　4、丢弃或损坏个人平时十分喜爱的物品。
　　5、自杀意图的流露：作文或其他发挥想象力的作品所透露出的主题为无望、脱离社会、愤怒、绝望、自杀或者死亡；任何书面或口头表达出的内容象是在临终告别或透露出自杀的倾向，如“我会离开很长一段时间……”
　　6、出现自伤或自杀行为。
　　(二) 心理危机的处理策略
　　当发现他人处于危机状态时，应及时采取下列措施：
　　1、尽快与辅导员、宿舍管理员、心理健康教育中心老师联系，取得帮助。
　　2、不要让其独处，与其保持连续接触。
　　3、对其表现出非常关心及深切同情，设法提出一些良好建议。
　　4、设法将周围可能对其造成伤害的器具除去。
　　当意识到自己处于危机状态又无法进行有效的自我调节时，可采取：
　　1、尽早求助于心理健康教育中心的老师，或当地的心理咨询机构。　　
　　2、将自己目前的状况告诉家长、信任的老师和同学，求得他们的支持和帮助。
　　3、避免独处。
　　4、周围不放置可能对自己造成伤害的器具。
　　总之，青年学生要时刻关注自己的心理发展，学会做自己的心理医生。