爱心老师：
　　在学校中，我很是努力的学习，但成绩就是不好，该怎么办？学习不好我觉得很羞，老师很是同情我，爸妈也不责怪我，但我责怪我自己。我感觉比别人不笨，因为，我在一所重点初中。往日的好动已经被抹去，我觉得越是努力，结果更是糟糕。本来内向的我越是内向，越是自卑。老师你能帮帮我吗？
 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　燕子  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　                                                               　　　　　　　　　　　　　　　　 　                             　　　　　　　　　　　　　　
　　燕子同学：
　　努力学习也有三种结果，一是学习好，二是学习一般，三是越学越差，因为要想成绩好，不光要努力，还有其他的因素，主观原因，客观原因。单独强调其中的一个都是片面的。
　　大多努力了，没有效率，读死书，不能融会贯通，举一反三。没有养成合理的用脑习惯，被动学习，越学越差，就像水管里有淤积，不及时清理，就会形成恶性循环。
　　我给开个药方，你自己再参照着看看：
　　1、饭要少吃多餐，每次不要吃饱，感觉不饿就行，难消化的不吃，如动物油脂，肥肉坚决不吃，瘦肉可以少吃些。这样做的原因是保证大脑有充分的血液供应，而不是去消化食物。
　　2、要养成好的生活习惯，先保证休息，每次学习前用5分钟的时间把心静下来，平心静气，什么都不想，学学练武功的起式或者冥想。把大脑清空，理由吗是装满瓶子的水，装不下其他的了，就像现在的你，越是努力，结果更是糟糕，
　　3、有什么事都想开些，不要太在意，有烦恼就立即抛掉，只记住美好的事情，美好的东西。多和同学沟通，把自己放开，找些笑话看看，然后每天将看到的笑话讲给周围的同学听，多听其他人的想法，赞美他人，不要固执己见，改变内向的性格，去帮助别人，也接受别人的帮助，即使这条路走不通的话，别的路对你也是敞开的。要是把自己的心关起来，心死了，人活着还有什么意思。
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