正在学龄期的青少年除了要承受学习的压力外，还要承受来自社会方方面面的压力。心理学家在研究中发现，青少年患抑郁症人数正以８％到１０％的速度递增，面对这种情况，专家建议：家长是孩子最好的心理医生，应该做好最基本的心理疏导。

专家指出，青少年时期是一个过渡时期，心理发展走向成熟而又尚未成熟，常表现为自我意识的矛盾。这时候最了解孩子的家长们，应成为孩子最好的心理医生，因为家长无论是在对孩子的熟知程度，还是在与孩子相处的时间上都比专业的医生有优势。这时候的家长应抓住生活中的细节琐事，教育孩子要有充分的适应力，充分了解自己，并对自己的能力有恰当的估计。