在推进中学素质教育过程中，中学生的心理素质教育问题，已越来越引起人们的广泛重视。认真探讨当前中学生心理障碍及其导向问题，对全面提高中学生的素质和大面积提高中学教学质量是极为重要的。
一、应警惕在校园内悄悄流行情感障碍
心理健康的核心问题是情绪问题。心理学家认为人的情绪好坏直接影响着人的心理健康，也影响着人们的生活、工作及学习的质量。同时，由于情绪通过植物神经系统广泛地影响着人的消化、心血管、内分泌以及免疫等系统，可以导致许多严重的身体疾病。作为一种情绪状态的抑郁症状──也称心境障碍或情感障碍，是人们经常会遇到的。它是一种持续的、本人难以控制的不正常的情感状态。它主要分为两类，一类表现为消极情绪称单相障碍，另一类表现为抑郁与躁狂交替出现称双相障碍。情绪障碍最典型的特征是过度自卑、自责、心境差，精力兴趣减退，睡眠饮食差，对过去、现在、将来只看到消极的一面，总是沉湎于过去的丧失，充满着焦虑，经常感到非常疲乏。严重的情感障碍者，可以达到饮食不思，常伴有妄想幻觉，无法学习和工作。中学生的情感障碍基本同成人的相同，但抑郁症状则随着年龄而异。
中学生的情感障碍往往是间接的方式表现出来的,呈现出面具性特征。他们不愿与他人多交往，有些孤僻，易怒易疲倦，有时觉得身上这儿那儿不舒服，可就是查不出毛病来。自然，他们的学习成绩会下降。父母、老师的期望值若再高些，他们的压力就会更大，担心就更多。在中学校园里，经常可以听到一些中学生的口头禅：“没劲透了！惨了，真没意思！活得真累！”这固然有应试教育等多方面的原因，其主要原因是他们常常把自己弄得灰溜溜的,认为自己这也不行，那也不如人。消极的心理暗示，极坏地自我挫败了自信心.许多中学生的心理脆弱“自我挫败”是从“追求完美”开始的。如１７岁的小丽是高中一位女生,在小学、初中品学兼优,在家长,师生当中是“好学生”。可她就是不允许自己在考试中或待人处事的场合出现一点儿失误，在任何场合下要表现出色出众，不能接受他人尤其是她认为的某同学在某方面、某个时期超过自己的事实。结果她并不可能如愿以偿。上高中以后开始也只认为自己某学科考试成绩同他人比不够理想，后来感到自己有几个学科考试成绩下降。于是她就走向了另一个极端：自卑、自责、自怨、自罪，整日生活在忏悔的煎熬中不能自拔，又害怕外面的世界，认为自己无颜见人。她听课精力难以集中，许多简单的问题也弄错，写字出现一个字就撕掉这一页重写。她希望自己专心学习，可干扰她的东西越来越多。她在家做作业、看书时，父母不敢看电视怕影响了她学习，可闹钟的“嘀哒”声，邻居的放录音机声，楼下的小贩的叫卖声，电冰箱的“嗡嗡”声，都令她心烦意乱。有一段时间，她老觉得坐在傍边的同学有意影响自己听课，对一丁点小事都过于敏感，看见老师同傍边的同学多提一个问题，多说一句话，心里都不舒服，觉得老师瞧不起自己，心里总是感到别扭，认为自己怕是真的不如他人了，不然老师、同学怎么会跟自己过不去呢？她回家壮着胆子同父母讲，希望父母去学校找找老师，换一个座位。她父母说不会吧. 于是她又认为连父母都在应付自己、不关心自己，情绪更是低落，烦躁不安，学习效率越来越低。到后来，她要求调班或转校，令家长一筹莫展。
有情感障碍的这类中学生，他们之所以感到活得真累，多数是做什么事都为了面子和名声，为了得到别人的赞美，听不得半点批评和否定的评价，心理脆弱，意志薄弱，对挫折缺乏心理准备，“输不起”。他们常常把自己的学习奋斗目标规定在超过某某，否则不叫达标。他们忽视自己个性的锻炼和培养，过分追求完美的动机和后果，往往以他人的标准和评价为转移。对自己太苛求，希望好上加好，不注意劳逸结合，不讲科学的生活方式，生怕自己学习成绩下降，害怕自己在别人心目中的形象不好.他们对自己期望值原来估计太高，产生许多不现实的幻想或空想。思维方式单一，固执任性，自我封闭。这是一种陷入观念和思维方式误区而产生的心理障碍，非靠打针吃药才能解决的。中学生的这种心理障碍是能够预防和矫正的，其导向的要点是：
１、请记住不断“超越自我”就是成功，就是进步！千万别将自己的人生座标点定在外部、他人身上，因为外部、他人的变化是你难以预料和把握的“世界”。最好不要盲目地与别人比较，更不应拿别人的长处来比自己的短处。对自己的期望值有一个现实而清醒的认识，积极努力争先进是好的，但争不到不必过分伤心自责，对自己应该宽容和接纳。只要自己每天有一定的进步，日积月累就会有较大的成功。这是摆脱“自我挫败”的最好办法。
２、正确评价自己，树立健康的自我意识。胜不骄，败不馁，有坚强的心理承受能力和良好的社会适应能力。坦然面对挫折、失误、碰钉子、落后、别人的种种议论，把这些看成是人生路上会不断遇到的必然之事.要抛弃爱面子的虚荣心，一切尽力了，顺其自然就行了。以平常心待人处事，甘当普通人的角色，轻松从事，真诚待人，就能排除心理压力和许多担心，能屈能伸，能上能下。
３、要敢于竞争，又要善于竞争。要经受得了挫折，只有输得起才能赢得起。即使遭遇失败也应有收获，失败为成功之母，总结经验教训，敢于尝试，敢于创新，勇于接受挑战。记住一名电视节目主持人讲过的人生最重要的三句话：“谢谢，我能行，太好了。”感谢生活的种种恩赐，感谢他人的种种帮助，任何时候都不要丧失信心，相信自己能不断进取。我能行！跌倒了爬起来，困难面前不低头。对问题进行多向思考，给自己留一个余地和出路，留出一些浪漫和幽默来。如下大雨未带雨伞，别想到太倒霉了，淋雨了，应想到这是一次极好的雨中散步的机会，太好了！碰到想不通的问题，换一个想法吧！这样就会减掉许多压力，让生活充满阳光和快乐。人生之路本来就有许多曲折和不幸，何心自己要去自寻烦恼哩？
４、改变过分关注自我、而又缺乏个性的矛盾心态.心理健康应表现在自己独特个性和主见上，不盲从于别人盲目同别人攀比，应有自己长远的发展目标和理想追求。树立多元化的观念，相对地而不绝对地去看待自己看待他人。学会自我调节、自我控制，不勉强学习，学不进时当可放下学习去玩一玩，找朋友谈一谈，那怕是出去骑车出一身臭汗也痛快。不要老在想着某某可能还在学习，别人熬夜到十一点休息，自己就要熬到零时。学会科学用脑，劳逸结合，讲究学习效率，让自己会休息放松。
二、要冷静面对中学生的抗拒行为
处于青少年时期的中学生，他们正处在人生的“危险期”，许多家长感到孩子长大了，反而没有以前懂事听话了。其实，这是他们的年龄特征所致。青少年心理学认为抗拒是青少年特有的，达到自主和成熟的主要途径。对此我们必须结合特定的家庭、社会、背景、从多方面考察分析，必须冷静对待。
１、积极的、建设性的，针对内部及外部具体环境的抗拒，这是理性的富有成果的非顺从性的抗拒。表现为一种自然、积极并有效的方式。它修正或排斥不利于健康成长的要素，坚持健康向上的要素，以成长和进步为目的，既无损于社会，又不妨碍个人成长，因为它没有那种否定性、破坏性，无理性、无目的性的作用。这种抗拒能促使中学生在富有成果的个体化的同时，适应新时代潮流，并创造性地促使他们进行自我社会化。表现出富有成果的非顺则从性的中学生是引人注目的、杰出的。尽管由于对他人主动或被动的抵制而造成严重的紧张，他仍然能够保持心理上的平衡，因为，他的动机、目标、手段都是积极有效的。他的成长更能反映出自由、自主、成就训练、教师、父母的支持、尊重以及对于他的自我决策和实践的鼓励。这类中学生具有极大的自我导向、自我控制、自我发展的潜能。教师和家长绝对不能对他们积极非顺从性的抗拒进行“惩罚”，扼杀了他们良好个性的发展。
２、典型的病态的抗拒，是冲动性，非控制性、破坏性的，它明显是为抗拒而抗拒，无适当的理由、目的，是一种非理性的本能的冲动的暂时满足。有这类抗拒行为的中学生，缺少自我责任，缺少预见，个人的需求受挫，他便直接或间接发起攻击，他要破坏他所反感的东西，又不知用其他的东西来取而代之。他以偏激行为或自我欺骗来逃避道德观念的谴责，逃避对他进行限制的情境，以便在没有羞耻感、窘迫感的情况下自由地实现冲动的满足。在他的抗争的过程中，他不断地为他的抗拒行为寻求同盟者与支持.这类病态的抗拒行为的典型特征是：挫折承受力低；急于迫求满足；自我中心；情绪浮躁；不尊重他人的权利；缺少同情心；缺少和睦情感和真正的负罪感；偏执等。
病态的抗拒行为,并非由于身处极度的逆境或失助感所致，是人格同一性关系的被扭曲的反映，是家庭精神的瓦解和相互间交流整合的缺乏，把爱的目的转变为敌意和破坏。现实中中学生的“暴力问题”、“离家出走问题”，应该引起广大教师、家长的对中学生病态抗拒行为严重关注。
如小刚是高中生长相挺俊，１７岁，父亲是位暴躁的工人，母亲是温和的家属。他经常旷课，同教师抗拒，与同学发生冲突。教师经常请他父亲到学校去，讨论他的违规教育问题。每次从学校回来，他父亲不是教训，就是打骂，对他的约束、限制剥夺和惩罚越来越多，支持干预他的交往，怕他被坏孩子带坏，以为这样会使他变得越好。他母亲每次都护着他，于是父母就发生争吵。这样他就不断地抗拒父亲的“严令”和教师的“告状”。他将与父亲和老师的冲突持续到其他场合。他无缘无故在班上打骂同学,向校外小学生“借钱”，并带出一伙“坏学生”，成群结队去外校闹事。抽烟、喝酒。发展到后来,他常找女孩“泡妞”，有时几天不归家也不上学。小刚的这些抗拒行为，显然反映出小刚父亲愚蠢的约束而导致的挫折和愤怒。再如小芳是位１６岁的姑娘，上高一年级。父母离婚，同母亲继父和继父生的１４岁的男孩一起。他在家惯于撒谎，在学校表现较差。她常同弟弟发生矛盾，不断戏弄他，还请“哥们”叫训他。她对待母亲和继父的态度是在敌意和阴沉的躲避之间转换.她也恨自己的生父，经常去她生父的家吵闹，要钱要物，然后，同“哥们姐们”享受。她的生父慑于继母的“淫威”后来不敢再管她，她的母亲对她轻则训斥，重则打骂。她母亲绝望地说：“我已经受够了！我已经对她不再抱任何希望了，我决不再管她了！”小芳经受着自卑感和负罪感的严重煎熬，她毫不含糊地对老师表达了对母亲的憎恨，并蔑视地称她的生父是无能的“怕女人”的男人。她认为自己是一个遭人遗弃无人疼爱的女孩，于是她就愤然离家出走了，同一位她觉得也是让家庭学校抛弃的男孩私奔了，未婚先孕，完全脱离了家庭，委身了一个并无独立生活能力的男孩。
以上是中学生病态抗拒行为的典型例证。粗线条地勾画一下中学生的这类抗拒者的心理动力发展过程如下：
家庭教育 抗拒行为者 破坏性抗拒
原因 → 无安全感、 →
社会背景 自尊感 依赖感受挫
↓
社会依附不真实、 追求抗拒同道者， 希望获得独立性
不牢靠、无结果、← 寻找归属感，摆，← 但又无创造性能
无意义 脱孤立
