1月16日，温州七中一位叫吴雯雯的初二学生意外身亡。这件事情引起了网友的极大关注。而近几年来，媒体上关于学生自杀等消息也是接连不断：甘肃省一位初中生因为中考失利，遭家长责备，而服毒药自杀身亡；山东淄博一位15岁的中学生因为遭到老师的责骂服毒自杀……在悲痛之余，也引起了大家对学生健康成长问题的思考。今天我们邀请了两位嘉宾，和广大网友一起，探讨如何培养学生良好的心理素质，使他们健康地成长。

主持人：我先来介绍一下今天的两位嘉宾。一位是徐慧珠，国家二级心理咨询师、浙江省中小学心理健康教育指导委员会委员、温州市中小学心理健康教育指导中心秘书长。徐老师有多年的学生心理教育的研究经验。另一位是温州医学院附属二院心理科的戴王磊医生，戴医生是从事心理咨询的一线工作人员。

主持人：首先我想问戴医生一个问题：学生健康成长应该包括哪些方面？目前，我国学生的健康成长方面存在哪些问题？

戴王磊：应该说包括三个方面:一个就是生理健康,一个就是心理健康，第三就是社会适应能力良好。那么，我国现在的学生生理健康方面大部分地方都做得不错，主要的问题是心理健康方面和社会适应能力方面有待于改进。比如，学生如何面对挫折，学生如何与人进行交流,还有如何应对成长当中所碰到的困难。

夏日心情：徐老师，你认为现在的中学教师应该从吴雯雯事件中吸取什么教训？

徐慧珠：吴雯雯是个初二的孩子，我们有过专门的调查，初二是心理问题的高发期，学生的情绪特别容易波动，反应特别强烈，所以特别值得老师关注和帮助。我们也知道，初二的老师工作压力特别大，但是关注学生心理健康是我们应尽的义务。

主持人：现在从媒体上常看到类似于吴雯雯的事件，你们觉得社会、家庭、学校应该承担什么样的责任？

戴王磊：应该说类似于吴雯雯的事件是一个悲剧，作为家庭、社会和学校都值得反思。一个人做这样的一种行为，肯定不是一件孤立的事件，应该有一个逐步演变的心路历程。人们都说，孩子的心理健康受家庭教育、学校教育还有伙伴关系影响最大。那么家庭教育中，作为家长，我们到底给自己的孩子一个什么样的教育，是积极的还是消极的就直接影响到孩子的心理健康。还有家长自身是否做到以身作则和潜移默化，也会影响到孩子的心理健康。

戴王磊：那么学校作为一个社会化教育的场所，其一个重要的责任就是如何让学生感到自己的身上的责任，当然，学校的另一个责任还应该营造成一种合谐的生活学习环境。现在国家大力提倡在学校中开展心理健康教育和设立心理咨询机构，其目的就是为那些有了心理问题的学生解决问题，可惜，一些学校只是为了应付检查，而没有真正开展这方面的工作。那么做为社会，有时候的一些导向、一些媒体的猎奇行为，也会影响孩子心理健康的发展，也应该引起我们的注意。

徐慧珠：从社会的角度来说，最好能够有一个青少年危机干预的机构，比如说青少年救助中心。当孩子觉得自己走投无路的时候，能想到还有一个机构可以帮助他，当孩子在死亡的边缘徘徊的时候，如果有一个热心的过路人，能够关心他，或许能够在当时救他一命。从家庭的角度来说，关键在于培养孩子健全的人格，决不要仅仅以学业来衡量孩子的一切，应该说健全的人格比学业更重要。常言道，健康是1，而其他的都是健康后面的0。如果没有这个1，它后面的0就毫无意义，所以，作为家长要把孩子的身心健康放在第一位。

徐慧珠：再从学校的角度来说，要关注学生的心理健康，尤其要关注心理不健康的学生群体。我们有调查研究，发现中学生当中，存在心理问题的学生的比例至少占10%，这是一个不小的数目，学校在管理上要考虑对这个群体的关照。在平时要配备专职的心理辅导老师，要面向全体学生开足心理辅导课，做好心理问题的预防工作，要开设心理辅导室，对个别有心理问题的学生做好矫治工作。

主持人：前段时间，复旦大学发生了“虐猫”事件，甘肃、山东、北京等地频频发生学生跳楼事件。从心理学的角度看有哪些原因会导致学生产生轻身的念头？学生为什么会出现这些心理问题。请两位嘉宾分别谈谈。

徐慧珠：学生出现轻生念头有很多原因。从我们咨询的经验来看，最主要的有学习压力、人际交往这两方面。“虐猫”事件可能是对压力的一种宣泄。所以，我们要帮助学生学会以正常的渠道来释放压力。戴王磊：学生中发生这类事件，也是心理健康出现问题的一种表现。本来出现心理问题并不奇怪，问题在于如何解决心理问题的方法和途径是否正确。“虐猫”可能是他解决心理问题的一种途径，但是，这种方法不能符合绝大数人的一种思维方式和做法，也许他认为是正确的，这就要求他在今后解决心理问题时学习正确的途径，比如，与人交流，找到一种更加符合逻辑的方式，同样的，跳楼事件也是他认为是一种终极解决方式，但其实，这并不是唯一的方法，如果高校让学生知道还有其它的解决方法，如心理危机干预等等，那么这样的事情可能会更少发生。还有就是从心理健康角度来讲，应该是未雨绸缪。如平时多开展心理健康教育，灌输积极的生活理念等。

主持人：很多问题的出现很大程度上和学生的压力增加有关，请问嘉宾，在现代竞争日益激烈的社会环境下，怎么样给孩子减轻压力呢？

徐慧珠：压力我们要客观的看它，适度的压力是种动力，有利于人去努力，过度的压力会导致人的心理不健康，需要调试。那么如何调试呢？首先，作为家长，要根据孩子的实际情况确定适当的学习目标，如果目标定得太高就会压力太大；其次，作为孩子自己，也要给自己确定一个恰当的目标。而且要把长期目标分解为短期目标，比如：期末考要考到80分，那么单元考就要高于80分，这就是长期目标和短期目标的关系。如果平时单元考达不到80分，那么期末考的要求就不要太高了。这样一个目标的调试，就能减轻压力。

戴王磊：给孩子减压，可能是一个综合的系统工程。如学校、家长还有老师，包括孩子自身。竞争是一定存在的，也是社会进步的一种动力。现在的问题在于许多压力孩子可以不用承担，如参加不必要的竞争，不要学所谓的面面俱到的能力，家长自己的的梦想在孩子身上的体现等等。因此，从减压的角度来讲，首先应该是牙塔我们的学习还有目标应该是符合孩子的身心特点。另一个是家长要减少对孩子的过度的期望，尤其是让他学会在困境当中能看到希望的能力，校方还有社会应该营造和谐的生活和学习环境，一个简单的现象就是排名次给学生造成压力。很多人知道不这样做可以减压，但就是偏不做。所以说，减压还需要很多的路要走。

漫漫：一位教育家说过：“只有让孩子体验寒冷，体验孤独，才能让孩子在承受挫折的同时激发其考虑如何解决问题、克服困难的能力，如果这个过程经常得到强化，孩子就会由被动变为主动，从而战胜困难。两位觉得这句话对吗？

戴王磊：这句话当然有它的道理，中国也有一句话，穷人的孩子早当家。也有一些名言，如挫折教会人谦虚和努力等等。当然我们也要理性地看待这句话。有一种现象大家比较公认，就是更多的成功者并不是来自富裕的家庭，也不来自于非常贫困的家庭，因为过多的挫折会使人的自信心受挫，从而失去了进取的勇气。另外一个从心理学角度讲，孩子的教育提倡还是赏识教育，适度的挫折是必要的，但不建议以受挫教育为主。

徐慧珠：体验寒冷、体验孤独也有一个度的问题和适应的过程，突然从温室里来到寒冷的世界，肯定会得病，所以，要锻炼孩子的耐寒能力，必须逐渐的培养，而不是一步到位。我们姑且把耐挫能力比喻为耐寒能力。那么如何培养孩子的耐挫能力呢？也要逐渐的在平时的生活当中培养他。比如，对于孩子提出的一些生活享受的要求，作为家长不妨设置一定的障碍，提出一些条件，让孩子经过自己的努力才获得。

漫漫：学校教育中重教学、轻教育的问题相当严重，学习成绩仍是检验学生的惟一标准。两位觉得这句话对吗？

戴王磊：这句话当然是不对，但是许多学校仍在做。这并不是学校的错，而是考试的指挥棒，对学校的考核的指标在作怪。我认识的一些老师，他们都知道这对学生的全面发展是非常有害的，可是有时候无力解决。因此解决这个问题，应该是教育一个系统工程，只要解决了检验学校教育好坏的指标和体系，才能解决重教学、轻教育的问题。

老三样：戴医生，你平常接受咨询的案例中，有遇到有自杀倾向的孩子吗？你会怎么矫正他们的心理健康？

戴王磊：应该说有自杀倾向的孩子是有的。个别孩子甚至有尝试行为。至于如何纠正他们的心理问题，我个人认为首先要了解他产生自杀倾向的原因是什么。其次是了解孩子与家庭、老师的交流情况。第三是他自己在产生自杀倾向以前都做了什么自我解决问题的努力。一般来说，孩子产生自杀倾向的原因与学习成绩以及家长的教育方法有关。比如，我接待过一位来自瑞安的学生及母亲，这位孩子成绩不佳，其母亲常常埋怨多花钱而成绩上不去，使她感到对不起家人，多次走到高楼想往下跳，只是对母亲的一点留恋，使她暂时打消了念头。我想如果家人与她的交流方法不改变，悲剧迟早还会发生。另外，作为孩子自己，我们也会鼓励她从其它方面找到乐趣，也会帮助她对母亲的教育方式进行积极合理的解释，使她体会到这只是鞭策而不是埋怨。这种认知的改变对孩子的成长是大有益处。

包包：现在的学校，在心理教师配备上的薄弱，对学生的心理健康有没有影响？

徐慧珠：心理教师配备上的薄弱，肯定会导致对学生心理帮助的不到位。

戴王磊：这种影响是显而易见的。但是配备心理教师应该有一个过程。但我个人认为，比起以前要好多了。在还没有心理老师到位以前，还有许多工作是可以做的，比如邀请其它学校的心理老师开展心理健康的教育，对一些有责任感的老师进行系统的培训。让班主任掌握一些必要的心理辅导技巧等等。对一起有心理问题的学生，除了校方必要的辅导以外，那么及时转诊专业的心理机构是必要的。像我们温州医学院采用了专业咨询人业和其它老师联动方法，解决学生心理问题取得了比较好的效果。

主持人：当然学生成长不仅是社会、学校的事情，家庭教育也很重要。戴王磊医生，听说你家有一个很开朗活泼的孩子，作为一个父亲你是怎么培养孩子健康成长的？在这方面有独到的经验吗？

戴王磊：谢谢你的夸奖。我的孩子是比较开朗活泼。但我想作为父亲，教育好自己的孩子都是比较难的。因为人们说自己的孩子要别人教才好，所以比较惭愧，我投注在她身上的精力比较少。但是我想想谈谈教育孩子的一些体会。就是多与孩子谈论她感兴趣的话题，尤其是当她失败和情绪沮丧的时候，尽力不谈不快乐的事情，而是转移她的注意力。多鼓励总是比多批评要好。

徐慧珠：即使配备了专职心理辅导老师，也还需要其他老师的协助。至少教师不要给学生制造心理问题。

主持人：现在我们倡导和谐社会建设，家庭和谐是其中的重要内容，作为父母来说怎么样为孩子创造一个和谐的家庭氛围呢？请两位嘉宾谈谈。

徐慧珠：首先夫妻关系一定要好，夫妻的沟通模式在无形中给孩子起到了示范的作用，如果夫妻要吵架，也要在孩子不在家的时候。其次，对于孩子的教育问题，如果存在矛盾，千万不要各说各的，使孩子无所适从，必须夫妻俩统一意见以后再给孩子提要求。

主持人：为什么现在很多家长都不愿意带孩子去看心理医生？是不是怕什么？

戴王磊：原因是多方面的。因为首先看心理医生对家长来说是一种压力，认为会不会是一种病态的。其次是心理咨询机构大多设在医院，容易造成孩子的心理压力。第三是现在很多心理医生有精神科的经历，使一些家长觉得看心理医生像看精神病一样，这些都阻碍了家长看医生的态度。

爱人：我的外甥今年高二。他的学习成绩不是太好，而且学习积极性不高，对功课也是应付了事，一有空就和自己的同学逛街或者打打电脑游戏。我们家里人都很着急，觉得他这样太没出息。但其它方面他又是个比较乖的小孩。这该怎么办呢？

戴王磊：这种现象在学生身上也有体现。一个孩子打电脑或者逛街，如果适度的话，对学习应该不会有什么大的影响，但是家长因此就扣上没出息的帽子，那么孩子自尊心就会受到伤害。由于得不到鼓励，可能会自暴自弃，因此必要的引导是可以的。比如帮助他制订学习和休息计划，或者帮助他找到为什么这样做的原因，但绝对不能进行讽刺。如果他的原因是对学习方面兴趣不在，不妨我们帮助他做一些有意义的事，如帮助他提高学习成绩，那么，也许这种现象就更少地发生。

徐慧珠：有一种效应叫马太效应，意思是你原来有的会给你更多，你原来很少的会变得更少，在学生当中的马太效应就是他自己觉得成功的方面会更愿意去做，使之变得更成功。比如有些学科他学得比较好，他会更愿意花工夫去学，从而学得更好。在生活上也一样，孩子的有些能力比较强，比如像你的外甥他的人际交往能力，他的打电脑游戏的能力比较强，所以，他更愿意去做这些。这就是马太效应在他身上的表现。而因为他的学习成绩不太好，所以他更不愿意去学，所以他会变得学习成绩更加不好。那么我们作为家长该怎么办呢？想办法让他在学业方面感受到成功，这就是说，我们要降低对他的学业要求，只要他跟他自己比，有进步了就表扬他、鼓励他、奖励他，使马太效应也能够在他的学业方面起到作用。

主持人：现在的孩子为什么会这样沉溺于网络？

徐慧珠：孩子沉溺于网络，可能的原因主要有在其他方面得不到满足，比如：情感需要、成就需要等方面。而在虚拟世界获得了现实世界所得不到的满足。所以，家长要给孩子更多的亲情和关爱，还要引导孩子多与同学交流，使孩子在现实生活中能够获得情感的满足，在学业方面，不要给孩子太高的要求，以使他们能够感受到学业的成功。

爱女：我家的孩子性格比较内向，平时闷闷不乐，怎么开导她呢？

徐慧珠：首先要多交流，多沟通，讲些笑话、故事，还要带她出去跟人交流，千万不要把她关在家里。

主持人：请嘉宾用一句话概括一下怎样培养学生健康。

徐慧珠：俗话说三岁看老，孩子的健康要从小开始培养，尤其是健康的个性，一定要从小开始培养，比如在人际交往方面，要让孩子多与人交往。

戴王磊：心理健康教育应该是社会、家庭、学校还有学生本人都必须重视的一件事情，要唤起全社会人人关心理健康。