人才是宝，口才是金，拥有口才就是拥有实力。但是良好的语言表达能力，并不是天生就具备的，而是后天成长环境的影响和个人的自我培养形成的。如果现在的你还在为没有良好的语言表达能力而烦恼，希望以下的方法能助你一臂之力：

　　（一）良好的表达能力一般取决于两大核心要素
　　1、头脑里面有“东西”——“腹有诗书语自华”
　　勤学习、勤积累，掌握丰富的知识，必要的时候可以信手拈来。
　　2、勤于练习和实践——“梅花香自苦寒来”
　　很多知识渊博的人，演讲的时候下面的人听得云里雾里，不知所云，甚至呼噜声一片，这就是不知道如何用精彩的方式，来表达精彩的内容。　

　　（二）训练方法
　　1、表达前，对相关知识进行必要的归纳、加工，条理化地整理出来。
　　2、如果你对内容还不是很熟练，表达之前，最好是先把它写下来。这种方法虽然比较笨重，但是却是最有效的。
　　3、多应用“举手法则”。
　　当有机会发言的时候，无论你是否已经准备好，请先举手再说。不要理会自己的发言有多么糟糕，不用理会糟糕的发言可能令你有多么尴尬。记住，你是在执行一项自我训炼。
　　行为科学认为：21天养成习惯。你得先习惯“开口”，此时就不要过多在乎面子问题。如果因为太在乎面子问题而不敢开口的话，永远也迈不出这成功的第一步。
　　4、开会时，尽可能坐在前排。这样你会有比较多的机会发言。
　　5、学会讲故事是另一个简单实用的方法。
　　6、如果你还想做得更出色，你可以接受正规心理咨询中心更专业的训练。
　　7、模仿是学习最快的方式之一。找几位你比较欣赏的专业演讲家、名人的录音、录象，反复模仿。不但要模仿声音，连语调、语气、语速，肢体语言、目光语言等等，直到完全拷贝。——此时不要有太多的杂念，想着要有自己的风格等等，因为你还在学习阶段，需要的是兼收并蓄，先做一个好学生，一个出色的演员。