内在儿童：神话传说、宗教和童话故事描述了无数个处在危险境地的孩子，他们历经千难万险后终于成为英雄。这些孩子就是我们内心儿童的写照。内在儿童也是我们内心的次人格形式之一。

“ 内在儿童”，诞生于1980年，这是一种自我人格发展的方法，在心理治疗中被广泛应用，是人本主义心理学的重要概念。这个概念就是说，我们每个人体内都有一个孩子，但是被成年所压抑、抛弃、误导，沉默地潜伏着。承认他的存在，给予他自由，也就是解放我们心底深处的能量、创造力、率真，以及我们自身的英雄气概。

例如，一个循规蹈矩的38岁的女人，在这个年龄段应该经历了很多事，变得成熟，懂得自己要什么、如何对待生活了。所以突然有一天，她说她想去攀登珠峰时，不说别人不理解，连她自己也不断问自己行不行，来自各方面的压力让她有种焦虑的感觉。但她内心不断有一个声音在告诉她：“你行的，为什么不去试试！”。她经过半年的内心挣扎，忽然就感觉什么事都不重要了，眼前只有山。接着的四年间身体爆发出巨大的能量，爬了十几座雪山。

她体内的那个声音就来自于被成年所压抑、抛弃、误导、沉默地潜伏着的那个内在儿童，当内在儿童被承认了存在，并还予了自由后，便使那个女子释放出巨大能量，完成了似乎无法完成的任务。