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如何摆脱低落情绪
美国密西根大学的心理学教授兰迪
发布时间：2007-08-20 -
如何摆脱低落情绪
美国密西根大学的心理学教授兰迪
发布时间：2007-08-20 -
恐惧死亡的女孩
来到心语室，家长迫不及待地说：她女儿在某校读高三，成绩很好，可最近几天说很怕死。事情的起因是这样的:班上一同学外婆去世了，很悲伤，不停叹气说：“人活着说不准什么时候就会死，真没意思！”于是她将这句话记得特牢，不停地在脑子里想：人为什么要死呢？她百思不得其解，想着死的可怕,心跳、呼吸都加快，脑子一片空白，全身冰凉，冷汗...
发布时间：2007-08-20 -
心理压力的化解妙法
1.运用言语和想象放松。 通过想象，训练思维“游逛”，如“我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐”，在短时间内放松、休息，恢复精力，让自己得到精神小憩，你会觉得安详、宁静与平和。 2.分解法。 请你把生活中的压力罗列出来，一、二、三、四……，你一旦写出来以后，就会惊人地发现，只要你“个个击破”，这些所谓的压力，便可...
发布时间：2007-08-19 -
善于利用交际中的“冷热水效应”
一杯温水，保持温度不变，另有一杯冷水，一杯热水。当先将手放在冷水中，再放到温水中，会感到温水热；当先将手放在热水中，再放到温水中，会到温水凉。同一杯温水，出现了两种不同的感觉，这就是冷热水效应。这种现象的出现，是因为人人心里都有一杆秤，只不过是秤砣并不一致，也不固定。随着心理的变化，秤砣也在变化。当秤砣变小时，它所...
发布时间：2007-08-19 来自：中青网 -
如何获得真诚的朋友
学会交往，首先必须明白人为什么要交往。心理学家指出：人们总是希望有人与他（她）进行交流，从而摆脱孤独与寂寞；希望参与具体活动，希望加入某一群体，并为之所接纳，从而获得归属感。这样，快乐时有人与你分享，痛苦时有人为你分担，迷惘时有人给你指点，困难时有人给你援助，忧伤时有人来安慰你，气馁时有人来鼓励你。通过交往，人们能...
发布时间：2007-08-18 来自：中青网 -
警惕青春期社交恐惧
一项有关中学生心理健康状况的调查显示：目前中学生的心理问题较多，其中女生及高中学生心理问题较为明显
发布时间：2007-08-17 -
警惕青春期社交恐惧
一项有关中学生心理健康状况的调查显示：目前中学生的心理问题较多，其中女生及高中学生心理问题较为明显
发布时间：2007-08-17 -
家长促进儿童心理健康
家庭，是儿童成长的第一个环境，学校，则是儿童社会化的第一站。儿童的健康心理发展，里和个性及行为的建立与形成以及智慧的开发都将在这两个环境基础上进行。二者缺一不可。及时提醒家长，怎样做一个称职的父母，如何按照儿童心理发育规律去塑造儿童心理品质，这将是父母家长义不容辞的社会责任和应尽义务。 １） 要生一个健康，聪明的婴儿，这...
发布时间：2007-08-17 -
家长促进儿童心理健康
家庭，是儿童成长的第一个环境，学校，则是儿童社会化的第一站。儿童的健康心理发展，里和个性及行为的建立与形成以及智慧的开发都将在这两个环境基础上进行。二者缺一不可。及时提醒家长，怎样做一个称职的父母，如何按照儿童心理发育规律去塑造儿童心理品质，这将是父母家长义不容辞的社会责任和应尽义务。 １） 要生一个健康，聪明的婴儿，这...
发布时间：2007-08-17 -
宽容 你学会了吗
穿梭于茫茫人海中,面对一个小小的过失，常常一个淡淡的微笑，一句轻轻的歉语，带来包涵谅解，这是宽容；在人的一生中，常常因一件小事、一句不注意的话，使人不理解或不被信任，但不要苛求任何以律人之心律己，以恕己之心恕人，这也是宽容，所谓"己所不欲，勿施于人"也寓理于此。 在日常生活中，当没有缘份的"对手"，出于内心的丑陋，在你...
发布时间：2007-08-17 -
听心理热线别对号入座
小李的妻子最近迷上了心理热线广播，每天都要听。在里面确实能听到许多人间悲喜剧，很有趣味，但她不知怎么，听着听着就会把自己与里面的人和事联系起来，甚至设想自己的生活会不会也发生这样那样的事。 昨天，小李的妻子半个小时一连听了三个有关“第三者”的倾诉，她听了这些被“第三者”伤害的故事，心里也变得愤愤不平起来，就对小李...
发布时间：2007-08-17 -
人际交往常见心理障碍
1．自负 ：只关心个人的需要，强调自己的感受，在人际交往中表现为目中无人。与同伴相聚，不高兴时会不分场合地乱发脾气，高兴时则海阔天空、手舞足蹈讲个痛快，全然不考虑别人的情绪和别人的态度。 2．忌妒：忌妒是对与自己有联系的、而强过自己的人的一种不服、不悦、失落、仇视、甚至带有某种破坏性的危险情感，是通过把自己与他人进行...
发布时间：2007-08-17 来自：中青网 -
不要等孩子有了“心病”再挂“急诊”
心理问题呈现低龄化特点 利用暑假，小晴的父母带着15岁的她，第三次举家开车从河南到北京“旅游”。他们此行的真正目的，还是“看病”---找专家咨询孩子的心理问题。这个家庭很富有，父亲经商成功，孩子生活十分优越，“要什么有什么”，但就是这个孩子让全家很不愉快：不好好上学，整天跟一群男孩子“混”在一起。父母带她到北京看过很多家医院...
发布时间：2007-08-16 -
不要等孩子有了“心病”再挂“急诊”
心理问题呈现低龄化特点 利用暑假，小晴的父母带着15岁的她，第三次举家开车从河南到北京“旅游”。他们此行的真正目的，还是“看病”---找专家咨询孩子的心理问题。这个家庭很富有，父亲经商成功，孩子生活十分优越，“要什么有什么”，但就是这个孩子让全家很不愉快：不好好上学，整天跟一群男孩子“混”在一起。父母带她到北京看过很多家医院...
发布时间：2007-08-16 -
课外书VS教辅书
今天妈妈带我逛书店，本来说好给我买几本课外书的。可是，她看到书店里很多家长都带孩子买一些《过关训练》《课课通》等教辅书，就改变主意了，也跟着帮我买了五本。还说看课外书没用，考试也不会考到。这么多孩子都看教辅书、做习题集，我不看不做，会落后的。我和妈妈磨了半天，都快哭了，妈妈才勉强上楼帮我买了一本课外书，还非要我答应...
发布时间：2007-08-16 -
多向前辈取取经
无论工作还是在生活中，每个人都会遇到不同的烦恼，对于年轻人而言，摆脱烦恼的一个最佳“捷径”就是利用各种社会交往机会，多结识一些德高望重的业内前辈，诚邀他们做高参、做“充电器”。 首先要取得对方信任。许多德高望重的前辈看重的往往不是年轻人的进取心有多大、智商有多高，而是人品和求知目的。曾经听到一位老学者这样说过：有...
发布时间：2007-08-15 来自：中青网 -
流浪儿童，怎么收留你那颗心
阿不都
发布时间：2007-08-14 -
爱看电视孩子身心存在五大障碍
宝宝爱看电视已经是非常普遍的现象了，大多数父母认为宝宝电视看多了，一是损害眼睛，二是影响正常的生活和学习。其实，电视对宝宝的伤害远远不止这些。 爱看电视孩子身心存在五大障碍 一、 爱看电视的宝宝身体发育异常 原本活泼好动的宝宝，一旦迷上电视后，在电视机前一坐就是1～2个小时，这不仅对眼睛，还对身体有很大的伤害。消化功能不好的...
发布时间：2007-08-14 -
流浪儿童，怎么收留你那颗心
阿不都
发布时间：2007-08-14
