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儿童不宜多吃味精
味精是增加菜肴鲜味的主要调味品，它不仅使菜肴美味鲜香，而且还是人体必需的营养素。它是从含蛋白质、淀粉丰富的大豆、小麦等原料中提取的谷氨酸钠制成的。人体食入后可转变为L-谷氨酸，是蛋白质最后的分解物，能直接被人机体吸收利用，并有促进脑细胞、神经细胞发育的作用。 但正因为味精的主要成分是谷氨酸钠，所以小儿不宜多吃味精。...
发布时间：2013-05-07 -
高考生吃红参致心情烦躁 年轻人无需补药
中学生学习压力大，家长总会想方设法为他们滋补身体。昨日从我市部分医院了解到，很多家长不了解孩子体质，想当然地给他们吃人参、阿胶，弄出问题。 17岁的张晓峰（化名）读高三，还有半年就要高考（微博）。妈妈见他成天学习、精力不济，听说人参对身体好，一周前买回一些红参，每天让儿子吃。起初，晓峰精神状态确实好转；但几天后，他烦...
发布时间：2013-05-06 -
2013年初三中考生需注意两类心理问题
初三中考[微博]生中80%以上都或多或少存在各种各样心里问题，其中有两类值得引起注意： 1.心理浮躁 这类学生学习成绩还不错，但对于学习是恒心不足，情绪波动比较大，学习的态度随心情变动，常会显露出自以为是，浮躁的学习情绪，故成绩起伏较大。成绩掉下来后，就更会自暴自弃，最终一坠千丈。初三竞争更加激烈，父母的期望值更高了...
发布时间：2013-05-04 -
高考饮食搭配：哪些食物补脑益智缓解压力
适当增加补脑益智的食物1、鱼肉：脂肪中含有对神经系统具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸，有助于健脑。吃鱼还有助于加强神经细胞的活动，从而提高学习和记忆能力；2、鱼头：含有蛋白质、氨基酸、维生素和大量微量元素，对补五脏，健脑益智有很好的效果；3、猪肝：有养血补肝、健脑的功效；4、牛肉：具有健脾益胃，健脑的功效；5、鸡肉：可以温...
发布时间：2013-05-03 -
最熟悉的食物能放松考前心情
中考饮食12条军规 1、在中考期间，要想保持旺盛的精力和充沛的体力，一日三餐很重要。主食不要过于精细，最好是以粗粮为主的米面混合食物。 2、不少家长会花样百出地为考生调整饮食，营养专家时启国表示，健康熟悉的食物最利于放松考生心情。同时，对食物的摄入要比平时适当地减少，以七成饱为宜，因为考生在紧张疲劳时，胃肠的排空能力...
发布时间：2013-04-26 -
被老师问话期间 初二男生跳下三楼
学校承认孩子跳楼与发生在教室内的一起失窃事件有关 昨日上午，在桂洲医院ICU抢救室，刚刚进行了5个小时手术的阿福（化名）仍在深度昏迷中，一旁的父亲小心地用手将他固定在病床上，前晚9时30分许，阿福因被班主任找来谈话，双方在沟通时发生争执，阿福突然翻过三楼围栏跳下楼，导致其双腿粉碎性骨折，目前正在抢救中。 对于学生坠...
发布时间：2013-04-26 -
家中儿童10大安全隐患
1.绳索 对孩子而言，危险的绳索包括：窗帘拉绳、落地灯电线、未固定的电话线、电脑接线等。此外，玩具上超过7英寸(约合18厘米)的拉线、带子也很危险，尽量不要给4岁以下的孩子玩。2.浴缸 专家表示，1英寸(约合2.5厘米)深的水就足以淹死孩子。建议：孩子在浴缸洗澡时，父母必须始终在孩子身边，接个电话的功夫都有可能发生意外。3.玩具 容易发生窒...
发布时间：2013-04-25 -
传染病多发季 除H7N9哪些儿童疾病需防范
近期，我国多省、市发生的H7N9禽流感疫情，引发市民密切关注，很多市民一旦出现发热、咳嗽等不适，就怀疑是感染了H7N9禽流感。专家为此提醒市民：在提防H7N9禽流感的同时，不可忽视其他常见病的预防。春季气温波动较大，手足口病、流感、麻疹等传染病多发，儿童和青少年是发病主要人群。其中，6个月至6岁左右低龄幼儿，因抵抗力弱，特别容...
发布时间：2013-04-25 -
高考生吃红参致心情烦躁 专家提醒应以食补为主
专家提醒：中学生乱进补伤身，应以食补为主 中学生学习压力大，家长总会想方设法为他们滋补身体。昨日(11日，下同)从我市部分医院了解到，很多家长不了解孩子体质，想当然地给他们吃人参、阿胶，弄出问题。 17岁的张晓峰(化名)读高三，还有半年就要高考。妈妈见他成天学习、精力不济，听说人参对身体好，一周前买回一些红参，每天让儿...
发布时间：2013-04-18 -
素食提升智商 高考吃素保持头脑清晰
爱因斯坦说：“吃素可以让智慧不被蒙蔽。” 富兰克林说：“素食饮食会有更聪明、更清晰的头脑和快速的理解”。 在中国，高考一直是关系到个人前途和命运的重要时刻，因此，望子成龙、望女成凤的家长对其重视程度可以说不亚于总统竞选。几乎所有的考生及其家长结成空前的统一战线，合力迎战这一刻。 通常，人们将有利于健康和智力的...
发布时间：2013-04-18 -
高考生饮食的注意事项
高考一天天的临近，这个时候是高考生们最忙的时候，也是在这个时段，高考生的健康牵动着一家子的心。从健康饮食的角度考虑，高考生饮食如果得到合理的搭配，对孩子的健康是非常有好处的。下文介绍了高考生饮食的注意事项。 高考生饮食的注意事项 1保证成碱性食物的摄入。人体的代谢产物大多数属于酸性的，如果酸性代谢产物过多或堆积会...
发布时间：2013-04-18 -
考生饮食安全重于营养
中高考即将来临，对学生来说，饮食安全大于营养，谁也不愿意看到在考试的时候出现腹泻、呕吐、过敏等症状，从而影响了考试。这时家长们就要合理地安排考生的饮食了。第一，要注意食品卫生。考试期间尽量不要吃凉拌菜和海鲜，不要吃以前没有吃过的东西，最好不要在饭店吃饭。第二，要注意饮食规律。包括食品的数量、种类等，尽量都和平时保持一致...
发布时间：2013-04-15 -
白血病成儿童“第一癌症杀手” 装修材料是“主凶”（下）
如何预防？新房装修好，至少要过一个夏天由于白血病的致病原因复杂，因此，并没有针对性较强的预防方法。不过，专家表示，在建立健康的饮食、生活习惯基础上，减少环境因素对人身体的不好影响，或许可以从一定程度上对白血病起到预防作用。油漆、合成板，这些装修材料污染最影响人体健康。居住环境、生活环境的污染，是导致近年来白血病发病低龄...
发布时间：2013-04-15 -
白血病成儿童“第一癌症杀手” 装修材料是“主凶”（上）
连上两年春晚的“年画娃娃”患上了白血病，这一消息，让不少欣赏过他演出的人们扼腕叹息。南京市儿童医院血液科方拥军主任医师和团队经过多年调研发现，“家装污染、父母吸烟、父母饮酒”是儿童急性淋巴细胞性白血病的3大主要病因。可以明确的是，装修材料污染是导致近年来白血病发病低龄化的主要“凶手”之一。是什么原因导致连年来白血病不断增...
发布时间：2013-04-15 -
家中儿童10大安全隐患
1.绳索 对孩子而言，危险的绳索包括：窗帘拉绳、落地灯电线、未固定的电话线、电脑接线等。此外，玩具上超过7英寸(约合18厘米)的拉线、带子也很危险，尽量不要给4岁以下的孩子玩。2.浴缸 专家表示，1英寸(约合2.5厘米)深的水就足以淹死孩子。建议：孩子在浴缸洗澡时，父母必须始终在孩子身边，接个电话的功夫都有可能发生意外。3.玩具 容易发生窒...
发布时间：2013-04-15 -
不该给孩子尝的四种“甜”头
爱吃甜食似乎是孩子的天性。从前父母经常担心甜食吃多了会患龋齿和发胖，而现在更让人担心的则是安全问题。因为加工食品中的甜味大多不是天然成分，而是化学添加剂。阿斯巴甜代表食物：可乐、防止蛀牙的口香糖、零食等。不宜人群：2岁以内的孩子、患有苯丙酮尿病的孩子、孕妇及哺乳母亲。阿斯巴甜也叫甜味素或蛋白糖，是天门冬氨酸和苯丙氨酸两种...
发布时间：2013-04-15 -
宝宝不宜喝的3种饮品
以下这三种饮料建议妈妈还是不要让宝宝尝试。 碳酸饮料 碳酸饮料包括各式汽水、可乐、各式含气饮料。宝宝不宜的原因有4点： 1、产生二氧化碳，刺激胃液分泌并致腹胀，降低食欲，造成营养不良。 2、只含糖热卡，缺乏其他营养素。甜味刺激宝宝易养成嗜甜的不良饮食习惯，还会影响牙齿健康。 3、含有咖啡因，刺激心脏、呼吸和中枢神经...
发布时间：2013-04-15 -
中考状元秘诀：心理素质的重要性
成功秘诀之一 心理素质“杠杠的”！ 在班主任老师崔晶的眼中，明馨是个心理素质“杠杠的”孩子，非常自信。初中四年，明馨从没因为成绩的浮动而产生较大的心理波动，或是抹眼泪。明馨有一句“名言”：学习上没有过不去的“坎儿”。 明馨小学毕业于兆麟小学。进入初一后，成绩在全学年排在30名左右，进入初二后就开始在全学年名列...
发布时间：2013-04-13 -
中考心理调节必备五大妙方 自我激励可激发能力
中高考即将来临，考生们心情紧张自然难免。针对家长们的烦忧，请教了华东交大的心理专家舒曼，他会告诉你一些妙招，来调节考前心理。 舒曼推荐了考前心理调节的五大妙方，这五大妙方用20个字概括就是：科学作息、增强自信、学会倾诉、加强锻炼、自我激励。 科学作息：古人云：“人之心不可一日不用，尤不可一日不养”，因为心“...
发布时间：2013-04-13 -
心理专家解析：中考生焦虑“六”症状
六月即将到来，高考[微博]、中考[微博]在即，考生们“状况多多”！有人睡不着、吃不下，有人情绪起伏、烦躁不安，也有人看上去淡定，实际“压力山大”……该怎么办？ 本报记者摘录、归纳了部分问题及专家回答，供广大高考、中考考生及家长[微博]参考，祝大家都能考出满意成绩。 症状一：睡不着 失眠严重应就医用药 问：最近...
发布时间：2013-04-11
