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儿童心理健康十二忌
第一，忌娇惯溺爱。 开口不离“好”，吃饭任其要，穿衣任其挑，会养成儿童任性的性格。父亲“爱子
发布时间：2007-09-20 -
听话的孩子心理问题多
大多家长以为，好孩子的标准就是一切听大人嘱咐，按大人意图办事的特别听话的孩子。安静，很少打架和打闹，遵守纪律，认真听讲，老师说啥是啥，对自己要求很严格、很受老师喜爱。 这可以说是家长们的公识，可心理学家指出，这样的“听话”孩子很有可能是问题儿童。因为这样的孩子心理上往往过于防卫，一切按大人指导办事，一旦失去了大人的指点，...
发布时间：2007-09-20 -
哭过之后你要选择坚强
老师： 您好！ 我叫小超，是一个初三年级的学生，从小在父亲的宠爱下幸福地生活着，谁知天有不测风云，正在我积极准备迎考的时候，我敬爱的父亲突然抛下我永远离去了！这对我的打击实在太大了，仿佛天一下子塌了下来，心灵无所依靠，学习没有动力！现在对我来说每一天都是痛苦的，尤其是我父亲曾是我的老师，现在一上这门课，对我而言...
发布时间：2007-09-20 -
幻想与生活
老师： 我是一个15岁的学生，可我至今还有个爱幻想的毛病。当我对一件事不了解时，常常用自己的想象来处理，有时候也幻想自己所希望的事情。当我跟别人提起自己的“白日梦”时，他们都笑我太天真了。我知道自己不该有那么多幻想，可是又找不出理由来改掉这个毛病。您能帮助我吗？ ...
发布时间：2007-09-20 -
名花还需应时开
老师： 现在初三的学习是很紧张的，我也不想分心，把思想转到别的地方。可是我在这三年的学习中，不知不觉地喜欢上了一个人。我一见到他和别的女生在一起，就有一种不同的感觉，而我又不能把我的想法说出来。还有不到一百天就要中考了，在这冲刺阶段把这件事告诉他，我想对我们大家都不好，所以我向您请教我该怎么办？ ...
发布时间：2007-09-20 -
从站姿看你的性格和心理
1、背脊挺直、胸部挺起、双目平视的站立：说明有充分的自信，给人以“气宇轩昂”、“心情乐观愉快”的印象，属开放型。 2、弯腰曲背、略现佝偻状的站立：属封闭型，表现出自我防卫、闭锁、消沉的倾向，同时，也表明精神上处于劣势，有惶惑不安或自我抑制的心情。 3、两手插腰而立：是具有自信心和精神上优势的表现，属于开放型动作...
发布时间：2007-09-20 -
提高阅读效率的方法
1.麻醉式阅读法 对于以消遣为目的的阅读，可采用麻醉式阅读法。读者如同服了麻醉品，几乎忘却了自己的存在，把自己完全置于书本之外。就像看武打录像一样，人物姓名、故事情节、艺术手法等掌握与否均无所谓。如果说能有一点收获的话，那就是身心得到放松，在不知不觉中开阔了视野，增长了见识。 在阅读过程中，重点应突出速度，可采用...
发布时间：2007-09-20 -
新学期提防孩子神经衰弱 减轻孩子负担
随着新学期的来临，到儿科门诊就诊的孩子也越来越多，患儿主要表现为头痛、头晕、脾气暴躁、胃口不适、精力不集中等症状，这都是儿童节后神经衰弱的临床症状。医生提醒家长和老师，要尽量避免用药，可通过减轻心理负担帮助孩子早日康复。 儿科医生介绍，一提起“神经衰弱”，许多人都以为这是成年病，其实不然，儿童有时也会患上神经衰弱症。每逢...
发布时间：2007-09-17 -
初一初二家长心理辅导讲座
今天我首先要谈的是你们如何看待孩子的分数？ 分数对于学生和家长来说是最关键的，可是我们各位家长你们是否知道就是分数使你们的孩子出现了很多心理障碍，有些也形成了疾病。 最近两个星期，我们学校初二学生到我这里来咨询的特别多，我一开始也弄不明白这是为什么。到今天我明白了，因为今天是家长会。这些同学都是因为考试压力重，心情不好，...
发布时间：2007-09-17 -
新学期提防孩子神经衰弱 减轻孩子负担
随着新学期的来临，到儿科门诊就诊的孩子也越来越多，患儿主要表现为头痛、头晕、脾气暴躁、胃口不适、精力不集中等症状，这都是儿童节后神经衰弱的临床症状。医生提醒家长和老师，要尽量避免用药，可通过减轻心理负担帮助孩子早日康复。 儿科医生介绍，一提起“神经衰弱”，许多人都以为这是成年病，其实不然，儿童有时也会患上神经衰弱症。每逢...
发布时间：2007-09-17 -
初一初二家长心理辅导讲座
今天我首先要谈的是你们如何看待孩子的分数？ 分数对于学生和家长来说是最关键的，可是我们各位家长你们是否知道就是分数使你们的孩子出现了很多心理障碍，有些也形成了疾病。 最近两个星期，我们学校初二学生到我这里来咨询的特别多，我一开始也弄不明白这是为什么。到今天我明白了，因为今天是家长会。这些同学都是因为考试压力重，心情不好，...
发布时间：2007-09-17 -
色彩与心理健康
蓝色或绿色是大自然赋予人类的最佳心理镇静剂。人们都有这样的体会，当心情烦躁不安时，到公园或海边看看，心情会很快恢复平静，这是绿色或蓝色对心理调节的结果。这些色调还可降低皮肤温度1至2摄氏度，减少脉搏次数4至8次，降低血压、减轻心脏负担。 粉红色表面给人温柔舒适感，但长期生活在红色不境里会导致视力下降、听力减退、脉搏加...
发布时间：2007-09-17 -
快乐—让心灵充满阳光
一位叫达尔的美国妇女，她只有一只眼睛，而且视力极差几近盲人。但她不愿生活在别人的同情中，小时候她很想和其他孩子玩“跳房子”的游戏，却看不到地上的线，于是她常常一个人趴在地上找划在那儿的线，并记下线的位置，然后再和小朋友一起玩，居然成了此中专家。她看书非常吃力，每次都得将书举到靠近眼睫毛的地方才行，然而由于她在家里一...
发布时间：2007-09-17 -
我做得到
不要让别人的猜疑阻碍了你追求梦想的决心，觉得自己能做到或不能做到，其实只在一念之间。 ——亨利"福特 洛克是纽约空军喷射机防卫队队员马丁的儿子。洛克5岁时，有天和母亲开着小货车行经阿拉巴马的乡间小道上。他悠闲地睡在前座，脚则舒服地放在母亲凯莉的...
发布时间：2007-09-17 -
“我努力了，却没有好成绩”
爱心老师： 在学校中，我很是努力的学习，但成绩就是不好，该怎么办？学习不好我觉得很羞，老师很是同情我，爸妈也不责怪我，但我责怪我自己。我感觉比别人不笨，因为，我在一所重点初中。往日的好动已经被抹去，我觉得越是努力，结果更是糟糕。本来内向的我越是内向，越是自卑。老师你能帮帮我吗？ ...
发布时间：2007-09-17 -
缓解压力的自我放松训练——呼吸法
人活着就会感受到压力，没有人是可以“免疫”的。不管喜欢与否，压力每天都会陪伴着你。因此，我们应该找到适合自己的减压方法，来避免压力对我们的身心造成的各种不适。目前缓解压力的训练方法有很多：呼吸法、冥想法、渐进式放松法等。而呼吸法是最直接简单的训练方法： ★化优呼吸法（单鼻呼吸法） 以手指塞住一个鼻孔，以另一个鼻...
发布时间：2007-09-17 -
高考临考方略
临近高考怎么调整心态呢？十六个字：强化信心、优化情绪、进入状态、充分发挥。在临考的几天内，努力做好以下十件事就可以将心态调整到最佳状态。 1、制定好作息时间计划 把每天的复习功课、文体活动、休息与睡眠时间安排合理，避免复习过程中的忙乱和无规律性，按计划行事，增强生理节奏感与心理节奏感。 2、进入高考时间节奏 ...
发布时间：2007-09-17 -
消除浮躁情绪的行为训练
浮躁是一种冲动性、情绪性、盲动性相交织的病态社会心理，它与艰苦创业、脚踏实地、励精图治、公平竞争是相对立的。浮躁使人失去对自我的准确定位，使人随波逐流、盲目行动，对组织、国家及整个社会的正常运作极为有害，必须予以纠正。 那么怎样才能克服浮躁心理呢？ 1．做到知己知彼 “有比较才有鉴别”，比较是人获得自我认识的...
发布时间：2007-09-17 -
每朵小花都是一个独立的世界
迟老师： 我不是一位漂亮的女孩，青春花季之时，脸上就绽出了许多皱纹，为此我很苦恼，绞尽脑汁想消除却不见效果。因此，我不愿意同别人接触，可是同学有时偏要用我的缺陷来挖苦我，这严重地伤了我的自尊心。我不知道该怎样摆脱这样的苦恼？ 苦闷的小琴 ...
发布时间：2007-09-16 -
提高记忆力的训练
1．信心：这点很重要，做任何事情的起点，你必须做到。建议每天清晨大喊几声：我能行。 2．注意集中：记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。 3．兴趣浓厚：如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。...
发布时间：2007-09-16
