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小儿短期厌食是为啥
进食和环境有着密切的关系。这类例子很多，如幼儿刚刚入托，或家长带孩子到一个陌生人家，因为环境反差太大，小儿一时难以接受，所以多数孩子食欲大减，不想吃饭。 (1)急性疾病能引起短期厌食 小儿常见的上呼吸道感染、中耳炎、气管炎、肺炎、急性胃肠炎、肠炎，除各疾病相关症状外，几乎都伴食欲减退。特别是有高烧的孩子，更不想吃东西。急性传...
发布时间：2008-09-05 -
美味不容拒绝：零食怎样安排
面对市场上品种繁多、琳琅满目的儿童食品，有些家长的做法是只要孩子喜欢吃，不分时间、品种、多少以及孩子的消化、吸收能力，而一味满足他们的要求;而另一些家长则认为吃零食会影响孩子的生长发育，所以不给孩子买零食吃。以上两种做法均有些欠妥。孩子的零食既不能太多，也不能没有。如何为您的孩子选择和安排零食呢? 一般来说早餐吃得简单且少...
发布时间：2008-09-01 -
偷懒妈妈也能做美味营养餐（1）
没时间给宝宝做饭?尝试一下这些教你如何偷懒的招数吧! 五彩缤纷香饭饭(适合10 个月以上的宝宝) 创意妈妈：家有俏妞 懒人秘诀：“大锅饭”! 材料： 大米1 杯，香菇、木耳、小白菜(或其他绿叶菜)、粉丝、胡萝卜、瘦肉、葱各少许 做法： 1. 胡萝卜洗净切片，小白菜洗净切段，瘦肉切成丁，花生米、木耳、香菇、粉丝泡好。 2. 将米倒入电饭锅内(注意多...
发布时间：2008-09-01 -
偷懒妈妈也能做美味营养餐（2）
生菜包饭(适合1 岁以上的宝宝) 创意妈妈：十二月小雪 懒人秘诀：剩饭“大变脸”! 材料： 生菜1 棵、炒糯米饭1 小碗(虽然是剩饭，但里面的内容还是蛮丰富的：有瘦肉、香菇、木耳还有小青菜) 做法： 1. 将生菜洗净，再用凉开水冲一下。 2. 将炒糯米饭放入微波炉中热一下。 3. 取一片生菜叶，铺平，中间放入一些热好的糯米饭，包好就OK 了! 鳕鱼豌...
发布时间：2008-09-01 -
维生素，补要补得有道理
讲到缺乏某种维生素的危害性，稍有医学常识的妈妈都能说个一二三来，缺乏维生素A宝宝会皮肤瘙痒，容易患眼病及容易上呼吸道反复感染；缺乏维生素B 会出现厌食、烦躁、注意力不集中、反应慢；缺乏维生素C的宝宝容易贫血、感冒，还会出现牙龈出血；缺乏维生素D的孩子易怒、出汗多，并容易在睡梦中发生惊跳、哭泣等现象…… 鉴于宠爱孩子的心理...
发布时间：2008-08-29 -
如何补铁 刷新“补铁”老观念（1）
新生儿体内铁储备可供3-4个月，母乳的含铁量较低，4-6个月月龄至]岁的宝宝最容易发生缺铁性贫血，所以宝宝出生4个月以后就要及时补给 些含铁的食物。 铁是人体最容易缺乏的必需微量元素，铁缺乏可导致缺铁性贫血，它被世界卫生组织确定为世界性营养缺乏病之一，也是我国主要公共营养问题 因此，密切关注宝宝补铁的营养问题是必要的。 缺铁宝宝如...
发布时间：2008-08-28 -
如何补铁 刷新“补铁”老观念（2）
4、平时饮食、生活习惯有问题 摄入含铁丰富的肉类食品太少，偏食、挑食影响摄入食物的种类，限制了含铁丰富的食物的摄入。宝宝常常不吃早餐。长此以往也会患上缺铁性贫血。 中国营养学会建议 婴儿每天铁的供给量为10毫克，最合理的来源就是通过补充天然食物来补充铁。 食物中的铁分两种 血红素铁和非血红素铁。血红素铁吸收串约20%-30%，非血红素...
发布时间：2008-08-28 -
七星茶有助儿童降低火气
绝大部分儿童家长在应对孩子上火时，常规做法是选用金银花、凉茶、绿豆汤、牛黄解毒丸等降火药品或食品给儿童服用。其中，近六成家长没有做到根据孩子的上火症状找准原因对症下“药”，同时近一半家长对所选药品或食品可能对儿童健康造成的伤害认识不清，比如儿童经常服用金银花，肠胃功能会受到一定损伤。 儿童在免疫力和体质等各方面都比成年人...
发布时间：2008-08-21 -
孩子每天要吃10种食物？
专家说，宝宝不爱吃有时是因为家长对同一类食物太专一。平衡膳食宝塔共分5层，包含每天应吃的主要食物种类。宝塔各层位置和面积不同，这在一定程度上反应出各类食物在膳食中的地位和应占的比重。 例如蔬菜水果类，主要提供膳食纤维、矿物质、维生素和胡萝卜素。又例如鱼、虾、肉、蛋类，主要提供优质蛋白质，维生素A和B族维生素。在食物宝塔上...
发布时间：2008-08-20 -
事半功倍有效补铁
铁是制造血红蛋白的重要原料，补铁是治疗缺铁性贫血的主要措施。但是，补铁不当或一次补铁量过大，都有发生铁质沉着症或铁中毒的危险。尤其是儿童服用过多的铁药品，会引起严重的后果。 补铁有据 研究表明，机体产生热量的过程需要消耗氧气，把蛋白质、碳水化合物和脂肪燃烧变成热量；氧气在体内运输和代谢又依靠血液中的血红蛋白完成，而铁正是...
发布时间：2008-08-17 -
孩子到底该吃多少钙
钙是骨骼健康的根本保证，每个当妈妈的人都希望自己的宝宝有一个健壮的身体，希望宝宝体内含钙充足，到底宝宝的钙质摄取量是多少合适呢，下面给你一些建议： 1、出生至6个月：每日钙质的建议摄取量是每天四百毫克，对于完全由母乳哺喂之婴儿，在出生前6个月平均的钙质摄取，每日约二百五十毫克至三百三十毫克之间（约一公升奶含量），而钙质的吸...
发布时间：2008-08-13 -
常吃胡萝卜增强免疫力
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，李时珍称之为菜蔬之王。美国科学家的最新研究证实：每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10%～20%；每天吃三根胡萝卜，对预防心脏疾病和肿瘤有奇效。 有资料表明，儿童体内缺乏维生素A是患呼吸道疾病的一大诱因。而缺乏维生素A就容易患呼吸道和消化道感染；一旦感冒或腹泻，体内维生素A的水平又会...
发布时间：2008-08-11 -
孩子乱补微量元素易早熟
三成多的父母给孩子补微量元素是凭自己的判断或效法他人，在近日举行的第三届亚洲儿科营养大会媒体论坛上，对全国2000多个家庭调查之后，父母必读杂志社与首都儿科研究所合作进行的“儿童早期喂养状况调查报告”同时公布。 误区1：别人补啥我补啥 调查显示，92%的的父母给孩子补充维生素AD或多种维生素，80%的父母给孩子补钙剂。 对“婴幼儿最...
发布时间：2008-08-08 -
奶粉常吃可能埋健康隐患
奶粉替母乳有隐患吗 “由于奶粉中的钠离子和氯离子等元素含量过高造成了奶粉中的渗透压比母乳高，导致婴儿短期内过分成长，从而为儿童的健康埋下隐患。”一位乳制品行业的高级工程师向本报记者提供一份研究报告，意欲揭示行业隐藏多年的秘密。 实验发现 奶粉渗透压普遍高于母乳BB常吃或留下健康隐患 黑龙江省乳品工业技术开发中心一位高级工程...
发布时间：2008-08-08 -
半岁前吃鸡蛋 讲究多多
宝宝半岁前别吃鸡蛋白、婴儿发热时不宜吃鸡蛋、未煮熟的鸡蛋不能吃，请问这些说法正确吗? 这些说法都是正确的。6个月前的婴儿不要吃鸡蛋白，因为蛋白中的白蛋白分子很小，而婴儿肠壁的通透性较高，白蛋白未经消化可直接通过肠壁进入血液，成为婴儿体内的一种异性蛋白，孩子对异性蛋白很容易产生过敏反应，出现荨麻疹、湿疹或哮喘等，所以半岁以内...
发布时间：2008-08-08 -
夏季儿童最佳食物有哪些
夏季温度高，人体燥热有余，无论大人还是儿童应根据夏季的气候特点遵循一些饮食原则，调整饮食。 夏季儿童最佳食物有哪些 饮食原则 夏季天气炎热，应谨遵下面的饮食守则： 一是勿忘补钾。人在暑天出汗多，随汗液流失的钾离子也比较多，易造成人体低血钾现象，防止缺钾最有效的方法是多吃含钾食物。 二是最宜清补。应选择鸭肉、虾、鲫鱼、瘦肉、香...
发布时间：2008-08-01 -
适当给孩子补充小剂量维生素
最近，《美国医学会杂志》发表了一篇关于维生素的研究文章，作者提出，服用抗氧化维生素A、E、C和β胡萝卜素，会缩短人的寿命。这一结论马上引起人们的关注和中外学者的质疑。现在，经常服用各种维生素的人很多，有的老年人服用维生素希望益寿延年;有的中青年工作忙，经常补充好几种维生素。我们建议，补充维生素，还要两面看。小剂量多品种维...
发布时间：2008-08-01 -
儿童贪吃荔枝，小心荔枝病
荔枝营养丰富，含葡萄糖，蔗糖，蛋白质，脂肪以及维生素A、B、C，叶酸，精氨酸，色氨酸等各种营养素，对人体健康十分有益。 祖国医学认为，荔枝具有健脾生津，理气止痛之功效，适用于身体虚弱，病后津液不足，胃寒疼痛，疝气疼痛等症。现代研究发现，荔枝有营养脑细胞的作用，可改善失眠、健忘、多梦等症，并能促进皮肤新陈代谢，延缓衰老。不...
发布时间：2008-07-28 -
吃糖多的孩子性格比较古怪
有些孩子莫名奇妙的烦躁不安，不但性格古怪,而且好动，注意力不集中，学习成绩也不好。是什么原因使这些孩子的性格变得如此糟糕呢?有调查发现，出现类似症状的孩子有相当一部分是与过量摄入甜食有关。 从医学的角度分析，如果体内糖分过多，丙酮酸和乳酸等代谢物就会明显增多，这时就需要消耗大量的维生素B1来加速这些代谢产物的排泄，而维生素...
发布时间：2008-07-17 -
儿童饮食不当会招致意外伤害
每到节假日期间，因为饮食不当而前往医院就医的孩子往往不在少数，来就医的不仅仅有因为吃坏肚子腹泻的、吃得太多积食、便秘的，还有许多是因为在进餐时不小心造成的一些意外，如食物呛入气道引起窒息、烫伤、戳伤、跌伤等等，而这些意外事故，往往会对家庭和孩子造成不可弥补的永久伤痛。那么，如何做好儿童的饮食安全，避免这些意外伤害呢?不妨...
发布时间：2008-07-17
